Публикации

Пришло время бросить курить!

Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек, которая быстро перерастает в никотиновую зависимость. Несмотря на то, что первая выкуренная сигарета мало кому приносит удовольствие, люди быстро впадают в зависимость от табакокурения.

На то есть много разных причин, основной из которых является действие никотина – психоактивного вещества, приводящего к стойкой зависимости, схожей с зависимостью от наркотических веществ.

Освободите организм от вредного влияния никотина. Собранные на портале takzdorovo.ru информация, советы, мотивации помогут успешно преодолеть никотиновую зависимость.

Подробнее: https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/kurenie/

#МинздравЧувашии

Школа сахарного диабета при Центральной городской больнице продолжает свою работу

Состоялось очередное занятие школы сахарного диабета.
Врач-эндокринолог Людмила Маркелова рассказала слушателям о сахарном диабете, причинах его возникновении и самоконтроле при данном заболевании.

⚡Диабет – это серьёзное хроническое заболевание, развивающееся вследствие нарушения выработки достаточного количества инсулина поджелудочной железой или в случае невозможности организмом использовать выработанный им инсулин.

👉Признаки повышенного уровня глюкозы крови:
- жажда,
- учащенное мочеиспускание (увеличение количества выделяемой мочи),
- слабость,
- утомляемость,
- плохое заживление ран и повреждений кожи,
- снижение массы тела,
- зуд кожи или слизистых оболочек.
Вовремя выявленное заболевание и постоянное наблюдение у специалиста-эндокринолога поможет избежать тяжелых осложнений сахарного диабета, таких как: поражение глаз, почек, ног и сердечно-сосудистой системы.

Основной целью в лечении диабета является постоянное поддержание нормального уровня глюкозы в крови. Полагаться на собственные субъективные ощущения человеку с диабетом не следует.

✅Главные два оружия против недуга — это правильное питание и физическая нагрузка. Из питания следует практически полностью исключить сахар и любые сладости. Пища должна содержать большой объем клетчатки, в основном в виде овощей. Целесообразно соблюдать дробный режим питания т.е распределять углеводы на 5-6 приемов в день малыми порциями. Избежать жаренья продуктов, это резко повышает их калорийность за счет масла.

Подводя итог, Людмила Львовна отметила, что необходим регулярный контроль своего состояния со стороны самого человека с диабетом.
НУЖНО ПРОВЕРЯТЬ:
1. Гликированный гемоглобин один раз в 3 месяца;
2. Уровень холестерина крови не менее одного раза в год;
3. Артериальное давление при каждом посещении врача или самостоятельно дома;
4. Белок в моче не менее одного раза в год;
5. Осмотр окулиста с расширенным зрачком не менее одного раза в год;
6. Врачебный осмотр ног не менее одного раза в год.

👉Школа сахарного диабета проходит еженедельно по пятницам в 15:00 в каб. 353 по адресу пр.Ленина д.47.
Занятия бесплатные и без предварительной записи.

С 25 по 30 марта в Чувашии проходит неделя отказа от зависимостей. О том, как не пристраститься к пагубным привычкам рассказывает главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина:

"Все зависимости начинаются с привычки. К сожалению, в обществе сохраняется установка, что здоровье — это проблема системы здравоохранения, хотя от медицины оно зависит на 10%, остальное от образа жизни. А в образе жизни многих наших жителей считается, что можно пить, курить, принимать наркотики и ничего не будет, организм справиться. Но это не так.

Вредные привычки - это образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью: табакокурение, алкоголизация, наркотизация, переедание, телевизионная, игровая, компьютерная и интернет зависимость. Результат такого поведения приводит к ранней смертности...".

Подробнее: https://clck.ru/39h3rK

#МинздравЧувашии

⚡Приглашаем всех будущих мам на праздник в День беременных!

Этот праздник - знак нашей любви и уважения к вам, будущим матерям, знак поддержки рождаемости, материнства и традиционных семейных ценностей!

👉Вас ждут уютная атмосфера, приятные сюрпризы, интересные лекции и возможность поделиться своими впечатлениями с другими будущими мамочками.

🌿Побеседуем на актуальные для Вас темы — о подготовке и периодах к родам, психологической подготовке, социальной защите женщин в период беременности и после родов, правовой защите беременных женщин и др.

На ваши вопросы ответят специалисты женской консультации, опытные акушеры-гинекологи и психолог.

Приходите, будет интересно!

Начало мероприятия: 4 апреля в 13:00 ч.
Место проведения: пр. Ленина д.12, большой конференц-зал.

Целевая кампания — 2024: новые возможности для образования!

Вступили в силу изменения в Федеральный закон «Об образовании», которые касаются организации целевого приёма и обучения в колледжах и вузах.

Для реализации новых норм закона принято постановление Правительства от 27.04.2024 № 555. В нём утверждены порядок целевого приёма и обучения по программам среднего профессионального и высшего образования, типовая форма договора целевого обучения, правила установления квоты приёма на целевое обучение в вузах за счёт бюджетных средств.

Теперь предложения о заключении договора заказчик целевого обучения размещает на платформе «Работа России». Информация, содержащаяся в предложении, становится доступной для всех заинтересованных лиц.

С подробной информацией можно ознакомиться на сайте Минздрава Чувашии: https://clck.ru/3B4eEn

Не упустите шанс получить качественное образование и построить успешную карьеру!

#МинздравЧувашии