Публикации

🎄🎉 Немного времени остается до самых продолжительных выходных в году. Официальные нерабочие дни в новогодние праздники по закону распространяются и на работников медицинских учреждений. Но это вовсе не означает, что работа больниц, поликлиник и других медицинских организаций "заморозится".

📆 Как будут работать медицинские организации в нерабочие праздничные дни, расскажем в наших карточках. Поделитесь ими с друзьями и близкими.

Доброе утро (или добрый день), друзья!

Найдите в себе силы отказаться от правила «Пока всё не съешь, из-за стола не выйдешь». Научитесь оставлять еду в тарелке .

Если боитесь обидеть этим человека, который старался и готовил, лучше попросите завернуть вам угощение с собой. Так вы покажете, что вам понравилось блюдо, но при этом избежите чувства тяжести от лишней пищи.

Ну, а если «переели»…

🔹 С избытком тяжелой пищи поможет справиться пешая прогулка. Гулять следует неспешно в течение часа, держась подальше от мест, воздух вблизи которых нельзя назвать чистым.
#РСП21 #Здравоохранение21

Новый год – это особенный праздник! Каждый связывает его с новыми начинаниями, новыми планами, новыми свершениями! Но, к сожалению, неделя отдыха нашего населения не всегда приносят положительные эмоции. Именно в эти праздничные дни возрастает число обращений в медицинские организации, в правоохранительные органы, МЧС. Все эти негативные последствия либо прямо, либо косвенно связаны с употреблением алкогольных напитков.

Для того, чтобы не омрачать грустными и трагическими события этот с детства любимый праздник необходимо выполнять простые правила, о которых сегодня расскажет главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.

Подробнее: https://clck.ru/37NiB4

#МинздравЧувашии

Свечи на Рождество - это традиционный элемент празднования, но они также могут быть опасными и вызвать пожар.

Поэтому важно соблюдать меры пожарной безопасности при использовании свечей:

1. Никогда не оставляйте горящие свечи без присмотра. Не уходите из комнаты, пока они горят.

2. Убедитесь, что свечи установлены на стабильной поверхности и не могут опрокинуться.

3. Не размещайте свечи рядом с легковоспламеняющимися материалами.

4. Не допускайте, чтобы дети играли с горящими свечами или подходили к ним близко.

5. Используйте специальные подставки для свечей, чтобы предотвратить распространение огня.

6. Проверьте, что свечи погашены перед тем, как уходить из комнаты или ложиться спать.

7. Убедитесь, что дымоходы и вентиляционные системы чисты и работают правильно.

Соблюдение этих мер пожарной безопасности поможет избежать опасных ситуаций во время новогодних и рождественских праздников и при использовании свечей на Рождество.

#МинздравЧувашии

МЫ ВЫБИРАЕМ ВОЛЕЙБОЛ

Сборные команды женской и мужской группы нашей поликлиники не прекращают тренировки в любое время года.

💬 Популярность игры среди сотрудников связана с тем, что во время работы большинство стоматологов имеют большую нагрузку на позвоночник.
Занятия помогают укрепить опорно-двигательный аппарат, улучшать подвижность суставов. Благодаря волейболу тренируются мышцы глаз, расширяется поле зрения. В зависимости от амплуа спортсменов внимание уделяется индивидуальным тренировочным упражнениям на технику нападения, блокирования, приема, защиты. Командная игра улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями», – отмечает капитан сборной Мария Верендеева https://clck.ru/37VukE .

А как проводите новогодние каникулы вы, поддерживаете спортивную форму?)

#Здравоохранение21 #РСП21 командамечты