Неделя сохранения здоровья легких (01.05.- 07.05)
Кислород жизненно важен для организма, поэтому необходимо сохранять легкие здоровыми. Без правильного свободного дыхания оставаться в тонусе невозможно. Факторов сохранения здоровья легких несколько: правильно питайтесь, занимайтесь физкультурой, гуляйте на свежем воздухе, регулярно проходите профилактические осмотры, откажитесь от курения.
В рамках недели сохранения здоровья легких поговорим о курении кальяна.
Популярность кальяна с каждым годом растет. Кальяном «балуется» в основном молодежь, это даже модно, хотя и люди постарше порой не прочь затянуться. Среди любителей кальяна бытует наивное мнение, что это безопасно для организма и даже является прекрасной альтернативой сигаретам. Но отказ от привычных форм курения в пользу кальяна, к сожалению, ничего в общем-то не меняет. Врачи бьют тревогу и вот почему.
Дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр, содержит в большом количестве угарный газ, соли тяжелых металлов и химические вещества, вызывающие рак. Водный фильтр удерживает лишь часть никотина, не предотвращает возникновение зависимости и не гарантирует безопасность курения. Курильщики кальяна убеждают себя и окружающих, что вдыхают травяной дым, и здесь они тоже ошибаются. Табак из кальяна имеет в своем составе такой же никотин, который вызывает привыкание, как и сигареты.
Курильщик очень быстро привыкает к определенным дозам никотина. Курильщик кальяна тоже стремиться получить «заветную дозу», и чтобы устранить никотиновый голод, курит долго, полчаса, больше и часто идет «за добавкой». Структура и состав дыма при курении кальяна соответствует дыму при курении сигарет и даже превышает его показатели по концентрации вредных веществ. Курильщик сигарет делает 8-12 затяжек и вдыхает 0,5-0,6 литров дыма минут за 5. При курении кальяна делается до 200 и более затяжек, каждая из которых содержит до 1 литра дыма. Следовательно, курильщик кальяна за один сеанс курения может вдохнуть в себя больше дыма, чем при курении 100 сигарет.
Помните, передающийся по кругу кальян существенно увеличивает риск заболевания гепатитом, туберкулезом и другими инфекционными заболеваниями.
Производители кальянов оснащают устройство мундштуком с фильтром из активированного угля или наполненный хлопком, или же предлагают в качестве дополнительного защитного средства добавляемые в воду кальяна химикаты и специальные пластиковые углевые фильтры для образования более мелких пузырьков. Совершенно никакой гарантии безопасности они не дают, и не один вид кальяна не является безопасным для здоровья. В итоге, любители экзотики подвержены тем же заболеваниям, что и обычные курильщики: сердечно-сосудистым, раковым и другим болезням. Вещества кальянных смесей губительно воздействуют на полость рта, не говоря уже о вреде для легких. Зачастую эмаль зубов у любителей кальяна желтеет или даже чернеет, нарушается здоровье десен, увеличивается риск потери зубов.
Задумайтесь о возможных проблемах со здоровьем до их начала и дайте отпор вредным привычкам!
Еще раз напомним, что посещать стоматолога для профилактического осмотра необходимо каждые полгода.
Желаем вам здоровья!
#РСП #Здравоохранение21 #Минздрав21
Источник: https://vk.com/wall-185653553_1656
Пост
№1340, опубликован
3 мая 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно