Публикации

🇷🇺 Народное единство – ключ к созданию лучшего будущего

Уважаемые земляки!
Стирая различия, строя взаимопонимание и дружбу, объединяя усилия в борьбе за благосостояние нашей многонациональной страны, мы сможем укрепить родную державу, достичь значительного прогресса в социально-экономическом, культурном и духовном развитии.

🇷🇺 Пусть наша глубокая любовь к Родине, сплоченность и трудолюбие станут прочной основой для создания благополучного и гармоничного общества.
❤️ Крепкого всем здоровья, профессиональных успехов, счастья, добра и согласия!
https://clck.ru/36NJFt
#РСП21 #НиколайУруков21 #Единынепобедимы

На этих выходных офтальмологи России отметили свой профессиональный праздник.

Сегодня в совместной рубрике Минздрава Чувашии и Медицинского информационно-аналитического центра #УзнаемОМедцифре мы вновь решили поделиться с вами интересной информацией о работе офтальмологической службы нашего региона и фактами о заболеваниях глаз среди жителей Чувашии.

Изучайте карточки сами и делитесь с друзьями.

#МинздравЧувашии
#УзнаемОМедцифре

ЧТО НА УЖИН?
(гречневая каша важна всем)

🔹 Употребляя гречку, вы гарантированно улучшите самочувствие – она обладает отменными диетическими качествами.

🔹 Для пациентов с сахарным диабетом можно выделить несколько полезных функций, в числе которых – улучшение метаболизма (+ имеет небольшое количество хлебных единиц).

📝 Существует семь видов каши, которые считаются самыми полезными при данном заболевании: гречневая; овсяная; пшеничная; ячневая; включающая в себя длиннозерный рис; перловая и кукурузная.

Какую (-ие) любите вы? Делитесь в комментариях).
#РСП21 #школаздоровья #неделяпрофилактики

Знали ли Вы?

Сахарный диабет – заболевание, поражающее не только людей, ему подвержены даже птицы.
Орнитологи предполагают, что как и у людей, ¬ это результат нарушения гормонального баланса.

🔹 А вот многие специалисты-психологи придерживаются мнения, что возникновение диабета связано с блокировкой энергии, которой мы обмениваемся с окружающим миром.
❗️ При лечении и профилактике заболеваний, важен комплексный подход: помимо разбора психологических факторов, необходима консультация со специалистом-эндокринологом, проведение необходимых анализов, дисциплина в питании и образе жизни.

Помните, Ваше здоровье – в Ваших руках!

📸 Евгении Каримовой.
#РСП21 #школаздоровья #неделяпрофилактики

ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Знали ли вы?
🔹 У современного человека средняя продолжительность сна составляет 6,8 ч, столетие назад она равнялась 9 ч. Менее 6 ч в сутки спят 30% взрослого населения.
✔ Депривация сна повышает аппетит. Увеличивается риск ожирения и развития СД 2-го типа (в 2 раза – при продолжительности ночного сна).
#РСП21 #школаздоровья #неделяпрофилактики