Публикации

ЧТО НА УЖИН?
(гречневая каша важна всем)

🔹 Употребляя гречку, вы гарантированно улучшите самочувствие – она обладает отменными диетическими качествами.

🔹 Для пациентов с сахарным диабетом можно выделить несколько полезных функций, в числе которых – улучшение метаболизма (+ имеет небольшое количество хлебных единиц).

📝 Существует семь видов каши, которые считаются самыми полезными при данном заболевании: гречневая; овсяная; пшеничная; ячневая; включающая в себя длиннозерный рис; перловая и кукурузная.

Какую (-ие) любите вы? Делитесь в комментариях).
#РСП21 #школаздоровья #неделяпрофилактики

Знали ли Вы?

Сахарный диабет – заболевание, поражающее не только людей, ему подвержены даже птицы.
Орнитологи предполагают, что как и у людей, ¬ это результат нарушения гормонального баланса.

🔹 А вот многие специалисты-психологи придерживаются мнения, что возникновение диабета связано с блокировкой энергии, которой мы обмениваемся с окружающим миром.
❗️ При лечении и профилактике заболеваний, важен комплексный подход: помимо разбора психологических факторов, необходима консультация со специалистом-эндокринологом, проведение необходимых анализов, дисциплина в питании и образе жизни.

Помните, Ваше здоровье – в Ваших руках!

📸 Евгении Каримовой.
#РСП21 #школаздоровья #неделяпрофилактики

ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Знали ли вы?
🔹 У современного человека средняя продолжительность сна составляет 6,8 ч, столетие назад она равнялась 9 ч. Менее 6 ч в сутки спят 30% взрослого населения.
✔ Депривация сна повышает аппетит. Увеличивается риск ожирения и развития СД 2-го типа (в 2 раза – при продолжительности ночного сна).
#РСП21 #школаздоровья #неделяпрофилактики

Дорогие женщины! Мамы и бабушки!
От всей души поздравляю (https://clck.ru/36nn2o) вас с праздником.

Вы – начало всех начал, неисчерпаемый источник беззаветной самоотверженной любви, которая согревает и оберегает нас с самого рождения, дает силы верить, мечтать и дерзать на тернистой дороге жизни.

Спасибо вам, дорогие мамы, за щедрое сердце, неустанную заботу, милосердие, невероятную силу духа и самоотдачу.
Пусть ваши глаза лучатся счастьем, радостью и гордостью за своих детей.
Здоровья вам, мира, благополучия, гармонии и вдохновения!

#РСП21 #НиколайУруков21

Слово «мама» – дорогое! Мамой надо дорожить.
С её лаской и заботой легче нам на свете жить…

📸 Девочка выросла, сама стала мамой. И да, работает стоматологом https://clck.ru/36nqKi

А у вас сохранились счастливые семейные фотографии с мамами? Делитесь в комментариях😉.
#РСП21 #деньматери2023