Публикации

Печень – самый терпеливый орган в нашем организме. Мы о ней вспоминаем и беспокоимся в самую последнюю очередь. Не задумываемся, когда бесконтрольно принимаем антибиотики, витамины, гормоны, БАДы…
Печень нейтрализует все, что попадает в наш организм через воздух, воду, пищу. Но боль в области печени вы почувствуете только тогда, когда уже развиваются серьезные заболевания. Поэтому соблюдайте личную гигиену (все паразиты, вирусы, глисты и т.д. в первую очередь атакуют наш терпеливый орган), ведите активный образ жизни с умеренными физическим нагрузками, не злоупотребляйте алкоголем и бросайте курить, ешьте и пейте здоровую пищу и не переедайте.
Никогда не игнорируйте главные симптомы больной печени - это кожный зуд, желтушность склер, красные родинки на теле, варикозное расширение вен.
И если у вас длительное нарушение сна, нарушение аппетита и потеря вкуса, снижение работоспособности (будто нет сил), сухость во рту или привкус горечи – это тоже сигналы, говорящие о необходимости проверить печень.
Еще, напоследок, озвучим мнение, что каждый конкретный зуб напрямую связан со здоровьем определённого внутреннего органа. По этой гипотезе о состоянии печени можно судить по верхним и нижним клыкам. Конечно, то предположение, но лучше лишний раз провериться, ведь с печенью шутки плохи.
Будьте здоровы!

Одним из основных целей национального проекта «Демография» является увеличение числа людей, ведущих здоровый образ жизни. Очень важно начать заботиться о здоровье, в том числе и ротовой полости, с раннего детства, ставя приоритетом профилактику.

В целях повышения доступности стоматологической помощи населению и в рамках реализации проекта «Береги зубы смолоду» врачи-стоматологи детские Новочебоксарской городской стоматологической поликлиники посетили отдыхающих в летнем лагере при Новочебоксарском социально-реабилитационном центре.

С детьми состоялось четыре встречи. Сначала были проведены профилактические беседы, затем стоматологи на макете зубной челюсти продемонстрированы алгоритм чистки зубов

Далее начались творческие «уроки». Первый урок - урок лепки - «Строение полости рта». Под руководством стоматологов ребятишки попробовали себя в роли скульптора и смоделировали полость рта с помощью пластилина – губы, 20 зубиков и язычок. Стоматологи объяснили, у детей молочных зубов (временных) должно быть 20. Зубы делятся на резцы, клыки и коренные и у каждого из них своя работа - резцы помогают откусывать кусочки еды, клыки удерживают и разрывают пищу, а коренные зубы ее перетирают. Дети активно участвовали в беседе, сообщили, что они чистят зубы два раза в день и вместе со стоматологами вспомнили правила чистки зубов.

Второй урок - урок рисования на тему: «Прощание со старой зубной щеткой». Главным помощником на уроке стоматологический гигиены стали зубные щётки, которые дети принесли из дома. Вначале стоматологи напомнили о том, что длительное использование одной и той же зубной щетки может привести к плачевным последствиям: изношенная зубная щетка теряет свои полезные свойства, становится неэффективной, она может легко поранить десна и оставляет налет на зубах. Очень просто запомнить, когда менять щетку –пусть она будет весенней, летней, осенней и зимней.

Ребята щетками рисовали пейзаж, но со стоматологическим смыслом! Траву, олицетворяющую нижние зубы, небо - верхние. Соответственно, трава растет вверх, дождик падает вниз. Зубы чистим точно также: нижние зубы - по росту травы – снизу - вверх, верхние - сверху -вниз. И каждое движение необходимо повторять несколько раз.

На уроках «Айболита» дети закрепляли пройденный материал перед зеркалом – почистили зубы. Старались со знанием дела - ведь они уже запомнили маленькие и большие секреты чистки зубов. А где не получалось - подсказывали стоматологи.

И завершением проекта, своеобразной вишенкой на торте стал показ кукольного спектакля «Приключения маленьких зубиков». Все участника проекта получили от стоматологов памятные сувениры - книги, альбомы и сертификат участника проекта.

«Теперь я точно буду беречь свои зубы, ведь если их испорчу, их надо будет лечить!» - поделился своими впечатлениями один из мальчишек.

«Мне очень понравилось, как детский врач-стоматолог на макете показала, как правильно чистить зубы. Я буду чистить зубы правильно» - поделилась воспитанница летнего оздоровительного лагеря.

Отметка на термометрах подобралась к показателю + 30. Жара не самым лучшим образом влияет на состояние здоровья представителей всех возрастных групп. Труднее всего приходится людям, страдающим хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем, пожилым, будущим мамам и малышам.

Наши советы, как пережить жару без вреда для здоровья:

• В самый пик жары лучше ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

• В жару существенно возрастает риск обезвоживания, поэтому нужно обязательно соблюдать питьевой режим. А освежиться алкогольным напитком в жару — плохая идея, которая может закончиться госпитализацией.

• Внести коррективы необходимо и в свое питание. Предпочтение лучше отдать легкой еде — овощам, фруктам и салатам из них, отварной или тушеной рыбе и курице, холодным супам и окрошкам.

• Одежду в жаркие дни выбирайте из натуральных и легких тканей, желательно светлого цвета. Используйте головной убор.

Берегите себя и будьте здоровы!

#МинздравЧувашии

☂Зубы и десны каждого человека требуют особого, внимательного и ежедневного ухода. Соблюдение человеком правил гигиены ротовой полости является самым действенным способом для того, чтобы сохранить зубы здоровыми.
Регулярное посещение стоматолога является отличной профилактикой зубных болезней. Врач может вовремя заметить некоторые осложнения, назначить профилактические меры и тем самым сохранить зубы здоровыми, не допустить их разрушения.
‼Также желательно дважды в год проводить гигиеническую чистку зубов. Она отличается от «домашней» использованием современных аппаратов и технологий, которые чистят зубы в очень труднодоступных местах. Профессиональная чистка также очищает зубы от налета и даже камня (избавить от зубного камня в домашних условиях невозможно), слегка отбеливает поверхность зубов. Комплексная забота о полости рта не может проходить без регулярного посещения стоматолога.
☎Телефон для записи на профилактическую чистку зубов- 76-30-60

Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок рос здоровым. Грудное вскармливание помогает организму ребенка гармонично расти и развиваться в целом, а также оказывает большое влияние на формирование челюстно-лицевого скелета, речи, слуха. Грудное молоко является самой здоровой и полезной пищей для ребенка, в нем содержатся все необходимые минералы и микроэлементы, которые необходимы для формирования зубов. Закладка зубов ребенка происходит еще во время беременности: на ранних сроках формируются коронки молочных зубов, а на седьмом-восьмом месяце – первых коренных (постоянных). Как отмечает врач-стоматолог-терапевт Новочебоксарской городской стоматологической поликлиники Наталия Чернова, форма и цвет зубов заложены генетически, а вот сделать их здоровыми вполне в силах матери, и эта забота о здоровье зубов ребенка начинается уже с периода грудного вскармливания.

-Наталия Алексеевна, влияет ли кормление грудью на развитие прикуса?

-Первые молочные зубы начинают прорезываться в 6 -7 месяцев – это нижние резцы, а в последнюю очередь прорезываются верхние и нижние жевательные зубы, происходит это к 20-30 месяцам. Это период формирования временного прикуса, и он примерно соответствует физиологичным срокам грудного вскармливания, поэтому зубы так и стали называть молочными. При рождении малыша его нижняя челюсть отстает в росте от верхней челюсти, она как бы сдвинута назад относительно верхней – это необходимо для ее защиты в процессе родов, так как она является единственной подвижной костью на голове человека и может быть травмирована. Но такое соотношение челюстей временно, ребенок растет, взрослеет и нижняя челюсть должна «догнать» верхнюю, ведь у взрослых людей челюсти развиты равномерно. Когда ребенок сосет грудь, он активно работает как раз нижней челюстью и языком, эти движения уникальны. Нижняя челюсть опускается и выдвигается вперед, а язык совершает волнообразные движения во время сосания, в этот момент также задействованы мышцы языка, дна ротовой полости, мимические мышцы. Важнейшим моментом для здорового развития полости рта является то, что во время сосания груди, ребенок учится физиологически правильному движению языка. Размер и форма зубов заложены генетически, а вот место, где они будут находиться, и размер челюсти зависят от мышечной активности ребёнка в период его роста. То есть челюсти развиваются каждый день, и огромную помощь оказывает именно кормление. Если же челюсти не развиты, места для зубов будет мало. В дальнейшем это гарантирует их скученность.

- Чем отличается сосание соски от сосания груди?

- Если в период новорожденности и первых 6 месяцев жизни ребенок будет сосать соску, а не грудь, то развитие зубочелюстного аппарата происходит по-другому. При сосании соски не нужно прикладывать значительных усилий, чтобы получить порцию молока; лицевые мышцы не полностью задействованы в процессе сосания. Кроме того, в отличие от кормления грудью по требованию, питание из соски ребенок получает по часам, и это не может удовлетворить его сосательный рефлекс. В ход идут заменители груди – пальцы, пустышки, уголки пеленок, и даже язык… Механизм сосания различных предметов приводит к слабому развитию круговых мышц лица, а также к привычке выталкивать язык изо рта, оказывая вредное давление языка на зубы. Это, в свою очередь, определяет развитие различных видов неправильного прикуса. Важно понимать, что любая, даже самая современная и физиологичная бутылочка для кормления или пустышка являются лишь имитацией груди, а организм ребенка нуждается в «настоящем» сосании для правильного развития.

-Говорят, что дети на грудном вскармливании привыкают правильно дышать?

-Да, это так. Сосок матери плотно прилегает к губам ребенка, создавая вакуум. Таким образом, малыш с рождения привыкает дышать носом. А вот бутылочки и соски примыкают ко рту не плотно и" приучают" малыша к ротовому дыханию.

-Напомните полезные свойства у грудного молока?

-Грудное молоко практически не снижает уровень кислотности во рту, тогда как разрушение зубов происходит именно в кислой среде; содержащиеся же в молоке иммуноглобулины IgА и IgG способны сдерживать рост стрептококковых бактерий, а лактоферрин – один из важнейших защитных белков грудного молока, способствует их гибели. Кроме того, грудное молоко реминерализует эмаль зубов, то есть «поставляет» зубам кальций и фосфор. Таким образом, кормление грудью снижает риск возникновения кариеса.

Еще один важный момент – это скопление жидкости во рту малыша. Грудное молоко, высасываемое из груди, не скапливается во рту, т.к. сосок находится глубоко во рту ребенка, и молоко попадает за зубы, практически прямо в горло.

Вне зависимости от возраста ребенка, состояния здоровья зубов грудное вскармливание помогает расти зубам здоровыми, поддерживает иммунитет ребенка, постоянный состав слюны, которая омывает зубы и не дает размножаться бактериям.

Вне зависимости от типа вскармливания важна профилактика и своевременное лечение кариеса: внимание гигиене полости рта ребенка, регулярной чистке зубов, посещение стоматолога.

Подводя итог, следует подчеркнуть, что грудное вскармливание позволяет заботиться о здоровье ребенка, обеспечивая ему самое лучшее питание и развитие, в том числе формирование правильного прикуса и здоровых зубов.