Публикации

С 30 октября по 5 ноября отмечается неделя сохранения душевного комфорта.

Душевное равновесие – это состояние души, которое необходимо для счастья. В этом состоянии человек способен продуктивно работать, получать удовольствие от общения с близкими, заниматься творчеством. Душевное спокойствие позволяет человеку адекватно оценивать ситуацию, принимать обдуманные решения, находить выход из трудных ситуаций.
По советам специалистов, для того чтобы стать счастливым, нужно:

-Высыпаться. Сон необходим организму для восстановления потраченной энергии. Не стоит смотреть вечером телевизор, так как телепередачи оказывают возбуждающее действие на нервную систему. Засыпая, рекомендуется вспомнить все хорошее, что произошло за день.

-Правильно питаться. День нужно начинать с легкого завтрака. Самое большое количество пищи человек должен съедать в обед. Ужин должен быть легким.

-Правильно распланировать день. На рабочем столе не должно быть ничего лишнего. Психологи рекомендуют оставить в прошлом привычку брать работу домой. В плане на день обязательно должно быть время для прогулок, встреч с друзьями, чтения художественной литературы, творчества.

-Развивать уверенность в себе. Нужно давать себе только позитивные установки. Если с какой-то задачей не получилось справиться, не стоит винить в этом себя. Лучше подумать, в каком месте была допущена ошибка, и исправить ее. Неудачи должны становиться толчком к личностному росту и саморазвитию.

-Проводить сеансы психологической разгрузки. Такую разгрузку необходимо проводить в середине рабочего дня. На несколько минут нужно отложить все дела, сесть поудобнее, закрыть глаза и представить красивый пейзаж, шум ветра, пение птиц. Достигнув состояния безмятежности, нужно медленно открыть глаза и вернуться к своим делам.

-Позитивно мыслить. Важно стараться думать о хорошем, чаще вспоминать приятные события жизни. Нужно искать способы узнать что-то новое.

-Необходимо совершенствовать навыки самоконтроля и развивать стрессоустойчивость. Эти важные умения помогут конструктивно оценивать ситуацию и принимать верные решения.
-Научиться получать удовольствие от жизни. Для этого нужно научиться жить настоящим, не жалеть о прошлом и строить планы на далекое будущее.

-Завести домашнего любимца. Психологи доказали, что общение с собакой или котом способствует достижению умиротворения и покоя.
-Говорить людям слова благодарности. Это не составит труда, но принесет радость человеку.

-Помогайте людям. Каждому человеку важно чувствовать поддержку. Помощь другим дает человеку возможность почувствовать себя нужным.

Язвы во рту: срочно к стоматологу!

Одним из направлений национального проекта «Здравоохранение», инициированного президентом Владимиром Путиным, является «Борьба с онкологическими заболеваниями», ориентированный на снижение распространенности рака.

С начала года врачами-стоматологами поликлиники в Республиканский онкологический диспансер с подозрением на новообразования направлено 12 пациентов, у четверых диагноз подтвердился.
Бывают такие ситуации, когда пациент долгое время не обращается за помощью к врачу, надеясь на то, что заболевание пройдет само.

Пациент К., 44 лет обратился к врачу-стоматологу-хирургу А.Капитонову с жалобами на наличие язвы на задней боковой поверхности языка слева. Было выяснено, что язва появилась у пациента около 6 месяцев назад. Возникновение язвы пациент связывал с механической травмой, причиняемой наличием рядом стоящего разрушенного зуба. Однако после удаления и спустя месяц размеры язвы остались прежние, пациент начал отмечать уменьшение подвижности языка и умеренную болезненность при движении языком.

Доктор с подозрением на злокачественное новообразование задней боковой поверхности языка направил пациента к врачу-онкологу
По данным обратной связи, предварительный диагноз подтвержден, пациент госпитализирован для оказания медицинской помощи.
-Мы должны понимать, что лучше выполнить излишнее диагностическое обследование, чем пропустить или просмотреть предраковое состояние или опухоль на начальных этапах развития, -отмечает врач-стоматолог-хирург А. Капитонов. -Действенным средством профилактики предраковых состояний языка и слизистой оболочки полости рта служит повседневное соблюдение гигиены полости рта, устранение опасностей, связанных с кариозными зубами и некачественными протезами.
А вы когда в последний раз посещали стоматолога? Запишитесь на консультацию, телефон 76-30-60.

Кадры - главный капитал нашего учреждения. Определены лучшие сотрудники месяца
Конец месяца и мы по традиции называем лучших специалистов месяца.
Знакомьтесь: лучшие врачи Новочебоксарской городской стоматологической поликлиники по итогам работы за октябрь:
Шадриков Алексей Юрьевич - врач-стоматолог-терапевт лечебно-профилактического отделения и отделения терапевтической стоматологии,
Демьянова Наталия Геннадьевна - врач-стоматолог детского стоматологического отделения,
Новокрещенов Никита Сергеевич, врач-стоматолог-хирург (имплантолог) отделения платных услуг
Сазонов Павел Сергеевич - врач-стоматолог-ортопед отделения ортопедической стоматологии
Лучшие медицинские сестры месяца:
Ремнева Оксана Григорьевна - медицинская сестра лечебно-профилактического отделения и отделения терапевтической стоматологии
Герасимова Ирина Петровна - медицинская сестра детского стоматологического отделения
Белова Алёна Максимовна - медицинская сестра отделения платных услуг,
Иванова Маргарита Кузьминична - медицинская сестра отделения ортопедической стоматологии
- В учреждении внедряются инновационные методы лечения, интенсивно развиваются новые услуги, укрепляется материально-техническая база. Но главной ценностью учреждения были и остаются кадры, благодаря которым поликлиника успешно справляется с поставленными задачами по оказанию качественной и доступной стоматологической помощи населению», - отмечет и.о. главного врача Наталия Казакова.

В рамках недели сохранения душевного комфорта предлагаем вам ознакомиться со способами побороть стресс ➡

В канун празднования Дня народного единства сотрудники Новочебоксарской городской стоматологической поликлиники приняли участие в исторической игре "В единстве наша сила! ", организованной совместно с сотрудниками библиотеки семейного чтения им. А. Николаева. Ведущая – сотрудник библиотеки Светлана Иванова - провела краткий исторический экскурс во времена Смуты, напомнила ключевые факты из истории возникновения праздника. В ходе исторической викторины, посвящённой событиям 1612 года, участники отвечали на вопросы о главных предводителях народного ополчения Кузьме Минине и Дмитрии Пожарском, становлении династии Романовых, создания памятника героям национально-освободительного движения. Победителем игры стала Ольга Андреева, медицинская сестра отделения ортопедической стоматологии.
Все участники - а это Никита Новокрещенов, Игорь Антонов, Кирилл Погорелов, Сергей Фадеев, Николай Леонтьев, Радькова Анастасия, Гаврилова Наталья, Гаврилова Любовь награждены сертификатами и памятными призами.
А перед игрой коллектив поздравила с праздником и.о. главного врача Наталия Казакова. Она отметила, что сегодня особенно важно, чтобы чувство преданности к любимой Родине, уважение к традициям и культуре различных народов, населяющих нашу страну, связывали не только наше прошлое и настоящее, но и открывали путь к мирному будущему. Россия — наш общий дом, а все ее жители — одна большая семья. Давайте пожелаем друг другу мира в доме и лада в семье.
По традиции, не забыли поздравить именинников дня – Елену Прокопьеву и Валериана Иливанова с днем рождения.
Также перед длинными праздниками напомнили о соблюдении мер безопасности.