Публикации

Спорт для беременных?

— Можно и нужно, но если занимались спортом ранее, следует снизить интенсивность или сменить вид спорта

❗Важным является выбор активности, которая нравится именно вам
❗Если у Вас есть хронические заболевания или риск прерывания беременности, следует обсудить вопрос о спорте с врачом
⠀
✅Умеренная физическая нагрузка снизит риск развития ожирения, гестационного диабета, запоров, боли в спине
⠀
👌🏻Что рекомендовано:
📌упражнения Кегеля. Укрепляют мышцы тазового дна, снижают риск развития недержания мочи и геморроя. Также рекомендованы после родов. Хороши тем, что выполнять можно где и когда угодно;
📌 Плавание. Безопасно, нет большой нагрузки на суставы и риска падения, а также легко выполнять упражнения или просто плавать при наборе большого веса;
📌 Ходьба. Предпочтительней бега. Выбирайте приятный маршрут, надевайте удобную обувь и ставьте реальные цели;
📌 Бег. Если женщина бегала до беременности, можно продолжать. Важно надевать просторную одежду, не перегреваться, пить достаточно жидкости;
📌 Велосипед. Разрешен, лучше велотренажер из-за риска падения. С ростом живота нагрузку рекомендовано снижать;
📌 Йога, аэробика, танцы. Полезно, если это адаптированные под беременность занятия, тк есть ограничения;
📌 Лыжный спорт, верховая езда, прыжки не рекомендованы из-за опасности травматизма; ✅для занятия спортом следует надевать удобную одежду и обувь, регулярно пить жидкость, при малейшем дискомфорте прекращать занятие

____
Записывайтесь к нам на нашем сайте или по телефону! 📌

☎Телефоны для записи:
43-02-02
43-01-92
35-16-03

#медицинскийцентрсофия
#медицинскийцентрчебоксары #takeiteasy #обследованиечебоксары
#гастроэнтерологчебоксары

20 лет медицинскому центру "София" ✨

За эти два десятилетия наш медицинский центр стал надежным опорным пунктом для многих людей.🤓

Мы с гордостью можем сказать, что наша команда специалистов, врачей и медицинского персонала, всегда стремилась предоставить высококачественную медицинскую помощь и поддержку нашим пациентам.💙

Наш медицинский центр стал местом, где каждый пациент может чувствовать себя в безопасности и заботе.😌

Мы хотим выразить нашу искреннюю благодарность всем нашим пациентам, которые доверили нам свое здоровье и выбрали нас.

💁‍♀Без вас, наш успех и рост были бы невозможными. Мы ценим ваше доверие и обещаем продолжать предоставлять вам лучшую медицинскую помощь.

Также хотим поблагодарить нашу команду медицинских специалистов и персонала, которые работают неутомимо, чтобы обеспечить нашим пациентам качественное лечение и заботу.

Ваше профессиональное мастерство и преданность делу заслуживают самых высоких похвал.🔥

В этот особый день, мы хотим поздравить наш медицинский центр с его 20-летием и выразить надежду на еще множество успешных лет предоставления медицинской помощи и поддержки.

Желаем нам всем дальнейших успехов, процветания и здоровья!✨💙

5 причин сделать УЗИ брюшной полости

⃣ Абсолютно безопасный и неинвазивный способ обследования органов брюшной полости. Безвреден абсолютно, поэтому подходит даже беременным

⃣ Перечень обследуемых органов достаточно обширный – печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и селезенка. И обо всех этих органах можно получить исчерпывающую информацию при наличии правильной подготовки, достойном уровне оборудования (предпочтительны аппараты экспертного класса) и хорошей квалификации доктора

⃣УЗИ может показать изменения органа на начальной стадии развития заболевания, т.е. проблема уже есть, но симптомы пока отсутствуют

⃣ Является достаточно доступным по цене методом диагностики, поэтому его можно выполнять регулярно

⃣ Подходит для динамического наблюдения за многими заболеваниями. Очень часто проблемы с органами ЖКТ длительное время протекают скрыто.

УЗИ брюшной полости нужно проходить не реже 1 раза в 2 года, даже если по самочувствию Вас ничего не беспокоит

Лучше и легче заниматься проблемой на начальной стадии развития заболевания

А Вы давно делали УЗИ? Пишите в комментариях!
__
☎Телефоны для записи:
43-02-02
43-01-92
35-16-03

#медицинскийцентрсофия
#медицинскийцентрчебоксары #takeiteasy #обследованиечебоксары
#гастроэнтерологчебоксары

Запись в @sofia.medcentre легко!😌

Благодаря онлайн-записи Вам не придется стоять в большой очереди 😇

🌋Как это можно сделать:

1.Заходим на сайт и нажимаем на кнопку《Записаться на прием》

2.Выбираем специалиста, который Вам нужен

3. Ищем свободного врача

4. Выбираем удобное время и дату посещения мед центра

Также заполняем данные о себе

📌Запись занимает всего 5 минут
____
Ждем вас!

☎Телефоны для записи:
43-02-02
43-01-92
35-16-03

#медицинскийцентрсофия
#медицинскийцентрчебоксары #takeiteasy #обследованиечебоксары
#офтальмологиячебоксары

Когда требуется удаление зубного нерва? 🦷

👉При сильном травмировании зуба, когда эмаль сколота так, что затронут нерв. Если диагностирован пульпит. Воспаление нерва может начаться в результате запущенного кариеса.

👉При подготовке к протезированию. Депульпирование зуба может быть необходимым при установке ортопедических конструкций, по заключению доктора-ортопеда.

Но лучше беречь зубы и не доводить до состояния, когда нерв уже стоит удалять!🙃

_
Записывайтесь к нам на нашем сайте или по телефону! 😉

☎Телефоны для записи:
43-02-02
43-01-92
35-16-03

#медицинскийцентрсофия
#медицинскийцентрчебоксары #takeiteasy #обследованиечебоксары
#офтальмологиячебоксары