Публикации

✨ С 3 - 9 июля – в России проходит неделя сохранения иммунной системы.

Часто бывает, что некоторые люди могут спокойно переносить сквозняк, гулять в мороз в легкой куртке, общаться с больными, и при этом – не заболевают. В то время как другие берегут себя, но всё равно «не вылезают» из простуд.

Все дело в иммунитете! Подробнее о нем рассказала врач по медицинской профилактике Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Егорова:

«Иммунитет зависит от наследственности и образа жизни. Если с наследственностью ничего нельзя сделать, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, в силах каждого. Чтобы иммунная система работала правильно, и могла быстро реагировать, нужно соблюдать простые рекомендации: правильно питаться, спать не меньше 8 часов, регулярно заниматься спортом, научиться управлять стрессом и правильно на него реагировать».

Подробнее: https://clck.ru/34u4DA

#МинздравЧувашии

🩺4 июля заведующий отделением инфекционных заболеваний Роман Макеев выступил с докладом для врачей и медицинских сестер Новочебоксарской городской больницы. Были освещены вопросы эпидемиологии, причины распространения малярии в мире, видовое разнообразие возбудителей малярии и их клинические проявления.

👉Особое внимание было уделено обеспечению качества лабораторной диагностики малярии в медицинских организациях. Рассмотрены меры профилактика малярии и обеспечение эпидемиологического мониторинга за малярией в Российской Федерации. Малярия остаётся одной из актуальных и значимых болезней на земном шаре. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что почти половина населения земного шара подвергаются риску заражения малярией. Общее число случаев заболевания малярией в мире достигло 247 миллионов в 2021 году по сравнению с 245 миллионами в 2020 году и 232 миллионами в 2019 году.

Подробнее здесь

📢 Кампания по приему граждан на заключение договора о целевом обучении по образовательным программам высшего образования – СПЕЦИАЛИТЕТ в медицинских и фармацевтических направлениях ПРОДЛЕНА ПО 9 ИЮЛЯ (ДО КОНЦА ДНЯ).

👨‍⚕️👩‍⚕️ Целевое обучение - это возможность получить высшее образование бесплатно и стать востребованным специалистом, а самое главное - быть уверенным в последующем трудоустройстве.

💻 Подробная информация о проведении отбора граждан на заключение договора о целевом обучении размещена на официальном сайте Минздрава Чувашии в подразделе «Целевое обучение» раздела «Кадровое обеспечение».

Подробнее: https://clck.ru/34pkwu

Не упустите свой шанс! Подавайте заявку на целевое обучение прямо сейчас! 📝🎓

#МинздравЧувашии

👉Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

🦠Иммунная система - это совокупность органов, тканей и клеток, расположенных в различных частях нашего организма, но функционирующих как единое целое.

⁉Что влияет на снижение иммунитета:

Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
Окружающая среда;
Неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Чтобы не подвергать свою иммунную систему различным испытаниям, необходимо нормализовать:

✒свой сон (до 7-8 часов),
✒свой рацион питания (сбалансированный прием белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов),
✒свою физическую активность (умеренные, но регулярные физические упражнения),
✒бросить курить,
✒избегать хронического стресса.

В таких случаях следует:

•ограничить время пребывания на улице (в том числе выезды на природу или в сельскую местность);
•не открывать окна;
•как можно чаще (по возможности каждый день) проводить влажную уборку дома: протирать горизонтальные поверхности влажной тряпкой, мыть пол;
•при возвращении домой с улицы менять одежду, принимать душ, промывать глаза и нос;
•по возможности установить домашнюю систему очистки воздуха — относительно небольшое устройство со встроенными фильтрами (иногда совмещено с увлажнителем воздуха).✨

Летом многие выезжают всей семьей, с друзьями на пляж. Отдых у воды – это прекрасно, но бдительность здесь терять нельзя ни на минуту! Важно соблюдать самые простые меры безопасности и приучать к ним детей.

Напоминаем:
П - правила
Л - летнего
Я - яркого
Ж - жаркого отдыха

💯И пусть лето будет приятным!