Публикации

График работы передвижного (мобильного) ФАПа в Шумерлинском муниципальном округе:

Понедельник 02.10. с 9:00 до 12:00 часов — с. Ходары, врач-терапевт Сидорова В.П.;

Вторник 03.10. с 9:00 до 12:00 часов — д. Вторые Ялдры, врач-терапевт Кучерук Н.И.;

Среда 04.10. с 9:00 до 12:00 часов — пос. Калиновка + д. Лесные Туваны, врач-терапевт Бельцова С.Н.;

Четверг 05.10. с 9:00 до 12:00 часов – д. Петропавловск, врач-терапевт Мартынова Е.С.;

Пятница 06.10. с 9:00 до 12:00 часов – с. Юманаи, врач-терапевт Сидорова В.П.

☎ Телефоны для справок: 8 (83536) 2-42-55, 2-08-97.

Сегодня Всемирный день сердца. Все мы знаем, как важно здоровое сердце для нашей жизни. Сотрудники Шумерлинского медицинского центра ответственно относятся к своему здоровью и на своём примере призывают к его сохранению.

В очередной раз было проведено занятие аэробикой. "Активный заряд бодрости, хорошее настроение и физическая нагрузка-вот главные составляющие здорового сердца и здорового организма", - делится впечатлениями руководитель группы занятия аэробикой, главная медицинская сестра, председатель ППО Елена Кузьмина.

"Мы поддерживаем не только акцию "Оберегая сердца", но и все другие акции, которые позволяют нам быть активнее, здоровее и моложе", - говорит участница группы аэробики Марина.

«Вы — опыт, мудрость, вы — пример,
Так будьте счастливы, здоровы!
Желаем жизни долгих лет,
И впечатлений добрых, новых!
Вас трудно чем-то удивить,
Но пусть нам все же удается!
Звучат пусть песни на душе,
И сердце пусть спокойно бьется!».

С такими пожеланиями профсоюз Шумерлинского медицинского центра в Международный день пожилых людей обращается к своим сотрудникам «солидного» возраста, членам профсоюзной организации. Кроме добрых слов всем вручены небольшие подарки.

Сотрудники филиала «Порецкая ЦРБ» приняли участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному Дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.

Данная акция направлена на популяризацию ходьбы как самого естественного и доступного вида физической активности, а также на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Именно ходьба является отличным средством для профилактики заболеваний сердца и сосудов, лишнего веса, проблем с суставами.

Огромный заряд бодрости и хорошего настроения получили участники нашего медицинского центра, дружно прошагав по маршруту здоровья. Участвуя в подобных оздоровительных акциях, мы показываем, что выбираем здоровый и активный образ жизни и рекомендуем всем приобщаться к ЗОЖ.

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21 #ШММЦ

В Бреняшском фельдшерско-акушерском пункте прошла беседа с местными жителями о том, как сохранить сердце здоровым на долгие годы.

«Сердце — важнейший орган нашего тела. Именно состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на продолжительность жизни человека и его здоровье. Беречь сердце необходимо смолоду» - отметила заведующая мед. пунктом Лариса Толстова.

Чтобы противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

● отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя;
● регулярно заниматься физической культурой;
● следить за своим питанием;
● поддерживать оптимальную массу тела;
● минимум стресса;
● здоровый сон;
● контроль артериального давления;
● контроль уровня холестерина и сахара в крови.

Кроме этого, прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, а также обнаружить заболевания на ранних этапах.

«Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев» - подытожила Лариса Викторовна.

Еще больше полезной информации о здоровье на сайте Takzdorovo.ru!

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21 #ШММЦ