В Бреняшском фельдшерско-акушерском пункте прошла беседа с местными жителями о том, как сохранить сердце здоровым на долгие годы.
«Сердце — важнейший орган нашего тела. Именно состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на продолжительность жизни человека и его здоровье. Беречь сердце необходимо смолоду» - отметила заведующая мед. пунктом Лариса Толстова.
Чтобы противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
● отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя;
● регулярно заниматься физической культурой;
● следить за своим питанием;
● поддерживать оптимальную массу тела;
● минимум стресса;
● здоровый сон;
● контроль артериального давления;
● контроль уровня холестерина и сахара в крови.
Кроме этого, прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, а также обнаружить заболевания на ранних этапах.
«Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев» - подытожила Лариса Викторовна.
Еще больше полезной информации о здоровье на сайте Takzdorovo.ru!
#МинздравЧувашии #Здравоохранение21 #ШММЦ
«Сердце — важнейший орган нашего тела. Именно состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на продолжительность жизни человека и его здоровье. Беречь сердце необходимо смолоду» - отметила заведующая мед. пунктом Лариса Толстова.
Чтобы противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
● отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя;
● регулярно заниматься физической культурой;
● следить за своим питанием;
● поддерживать оптимальную массу тела;
● минимум стресса;
● здоровый сон;
● контроль артериального давления;
● контроль уровня холестерина и сахара в крови.
Кроме этого, прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, а также обнаружить заболевания на ранних этапах.
«Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев» - подытожила Лариса Викторовна.
Еще больше полезной информации о здоровье на сайте Takzdorovo.ru!
#МинздравЧувашии #Здравоохранение21 #ШММЦ
Источник: https://vk.com/wall-210943061_1620
Пост №8317, опубликован 2 окт 2023