Публикации

✅ Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%. Об этом напоминает травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Минздрава России Аркадий Казьмин.

❗ Важно помнить!
— Употребление алкоголя, превышения скорости, пренебрежение указаниями дорожных знаков и перевозка ребенка без детского кресла усугубляют тяжесть полученных травм и повышают риск гибели;
— Чем больше подушек безопасности в машине, тем меньше риск получить черепно-мозговую травму и другие повреждения.

✅ Чтобы предотвратить травмы, рекомендуем придерживаться несложных правил на дороге:

— Нужно иметь фиксированный подголовник в машине;
— Спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;
— Для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.

Какие факторы могут вызвать злокачественные новообразования легких и на что необходимо обратить внимание.

С 26 июня по 02 июля 2023 года в России в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" проводится Неделя профилактики рака лёгких. Специалисты отмечают такие факторы риска рака легких, как окружающая среда и жизненные привычки человека.

❗Курение табака вызывает 8 из 10 случаев рака легкого. Чем дольше курит человек и чем больше пачек сигарет в день, тем выше риск. Если человек прекращает курить до возникновения рака легкого, то легочная ткань постепенно возвращается к норме. Некурящие люди, вдыхающие дым табака (пассивное курение), также имеют повышенный риск рака легкого. Если один из супругов курит, то риск возникновения рака легкого у второго некурящего повышается на 30% по сравнению с некурящей парой.

❗Вредные условия труда. У работников алюминиевой промышленности, газификации и коксования угля, литейной промышленности, производства изопропилового спирта, резиновой промышленности и добычи гематита также имеется большая вероятность заболевания раком легкого.

❗Туберкулез и некоторые виды воспаления легких часто оставляют после себя рубцы, и эти рубцы могут повысить риск развития рака легкого.

❗Личный или семейный анамнез. Если вы перенесли рак легкого, то имеется повышенный риск возникновения другой злокачественной опухоли легкого. У братьев, сестер и детей лиц, перенесших рак легкого, незначительно повышен риск той же формы рака.

Первичная и вторичная профилактика рака легких — это общие рекомендации, которые нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии.

Первичная профилактика затрагивает организацию питания и образа жизни.

‼️ Для первичной профилактики онкологии легких нужно вести здоровый образ жизни, соблюдая следующие рекомендации:
Откажитесь от курения и алкоголя.
Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.
Лечите инфекционные заболевания, не допускайте появления хронических инфекций или воспалений. Проходите вакцинацию для профилактики инфекций.
При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности.
Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день.

🧾 Получить рекомендации по укреплению здоровья и иммунитета, а также профилактике инфекций можно у врача общей практики.

‼ Вторичная профилактика — это регулярные обследования, которые нужно проходить, чтобы выявить онкологию на ранней стадии, если она появится. Она необходима всем, для кого риск заболеть раком легких повышен, особенно людям, которые находятся под диспансерном наблюдением с хроническими заболеваниями лёгких. В Канашском межтерриториальном медицинском центре на учете стоят свыше 900 человек. Ежегодно они проходят плановые профилактические осмотры.

Ежегодно проходить обследование необходимо:

☝️Тем, кто курит. Если человек выкуривает до 1 пачки сигарет в день, ежегодный скрининг нужен при стаже курения в 20 лет. Если в день курильщик выкуривает больше 2 пачек сигарет, он попадает в группу риска уже после 15 лет курения.
☝️Людям старше 55 лет. Особенно важно регулярно обследоваться тем, у кого есть хронические заболевания органов дыхания или хронические инфекции.
☝️Работникам вредных производств. При стаже работы больше 10 лет угроза для здоровья возрастает. Необходимо контролировать состояние легких.
☝️Тем, кто долго живет в районах с экологически неблагоприятной обстановкой, с сильно загрязненным воздухом.

При профилактическом обследовании выполняют рентгенографию или флюорографию легких.

"Мы ежегодно приглашаем людей, кто находится в группе риска, к врачу общей практики, чтобы они прошли плановое медицинское обследование. И в случае необходимости, согласно их результатам, проводим дополнительное, более тщательное обследование и направляем пациента к воачу- онкологу", - отметила заведующий отделением врачей общей врачебной практики Канашского межтерриториального медицинского центра Ольга Васильева.

Почетной грамотой и благодарностью Минздрава России награждены врачи Канашского медцентра.

Награды вручили заведующему неврологическим отделением Андрею Дьячкову и врачу общей практики Татьяне Наумовой. Церемонию награждения провели в актовом зале во время проведения собрания трудового коллектива. Повестка дня, кроме награждения, состояла из двух вопросов. Первый - принятие коллективного договора на 2023 -2025г.г., второй - выдвижение кандидатов для награждения государственной наградой Чувашской Республики (почетным званием «Заслуженный врач/Заслуженный работник здравоохранения»).

Председатель профсоюза, заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Геннадий Михайлов, озвучил итоги деятельности организации, а в ходе рассмотрения коллективного договора, совместно с коллегами, в него внесли некоторые поправки.

Затем, присутствующие выдвигали кандидатов на получение госнаград и утверждали списки.

"Наши врачи, да и работники в целом, являются большими специалистами в своих направлениях. Наградить их почетными званиями - это подтвердить их заслуги в сфере здравоохранения на уровне республики", - отметила главный врач Канашского межтерриториального медицинского центра Рената Федорова.

✨ С 3 - 9 июля – в России проходит неделя сохранения иммунной системы.

Часто бывает, что некоторые люди могут спокойно переносить сквозняк, гулять в мороз в легкой куртке, общаться с больными, и при этом – не заболевают. В то время как другие берегут себя, но всё равно «не вылезают» из простуд.

Все дело в иммунитете! Подробнее о нем рассказала врач по медицинской профилактике Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Егорова:

«Иммунитет зависит от наследственности и образа жизни. Если с наследственностью ничего нельзя сделать, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, в силах каждого. Чтобы иммунная система работала правильно, и могла быстро реагировать, нужно соблюдать простые рекомендации: правильно питаться, спать не меньше 8 часов, регулярно заниматься спортом, научиться управлять стрессом и правильно на него реагировать».

Подробнее: https://clck.ru/34u4DA

#МинздравЧувашии

Как вернуть молодость иммунитету, советы специалистов Канашского межтерриториального медицинского центра.

 Все мы знаем, да и наверное чувствуем, как с возрастом наш организм становиться более уязвимым к  инфекционным и другим заболеваниям. Это говорит о том, что наша иммунная система начинает давать сбой. Специалисты всего мира давно уже доказали, что снижению иммунитета способствуют различные факторы. 

💥Наиболее сильный урон иммунитету наносят курение и избыточный вес, стресс и бедный микробиом. Чтобы продлить молодость иммунитета нужно следующее:

🍀В первую очередь необходимо наладить питание — постарайтесь  снизить суточное количество потребляемых калорий, запретите себе фастфуд и начните питаться правильно, больше фруктов и полезных блюд.

💪Ещё один из проверенных способов - это физическая активность. Занятие спортом помогут создать в организме антистрессовый эффект, а стресс, как мы помним, едва ли не сильнее всего старит человеческий  иммунитет.

🧑Наряду с физическими упражнениями, необходимо улучшить психическое состояние. Сделать это  помогут здоровый сон и общение с близкими.

‼️Поддержание иммунной системы — вопрос, который не терпит отлагательств, начните действовать уже сейчас: откажитесь от вредных привычек, больше двигайтесь и правильно питайтесь.

Мы хотим видеть вас здоровыми!♥️

#здравоохранение21#канашскийммц