Как утверждают специалисты: «Малоподвижный образ жизни - это четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире. Так как у человека, который более шести часов в течение дня проводит в положении сидя или лежа, вероятность развития сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний намного выше. Поэтому физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний».
Чтобы быть физически активным не обязательно посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, можно ежедневно делать зарядку и больше ходить пешком.
Работники Канашского медицинского центра приглашают всех желающих сделать первый шаг к своему здоровью. 17 августа в 7:30 утра, у входа в Канашский городской парк культуры и отдыха, будет проведена утренняя зарядка. Начните день с доброго бодрого утра!
Чтобы быть физически активным не обязательно посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, можно ежедневно делать зарядку и больше ходить пешком.
Работники Канашского медицинского центра приглашают всех желающих сделать первый шаг к своему здоровью. 17 августа в 7:30 утра, у входа в Канашский городской парк культуры и отдыха, будет проведена утренняя зарядка. Начните день с доброго бодрого утра!
Источник: https://vk.com/wall-209108055_1412
Пост №6504, опубликован 15 авг 2023