Публикации

Восстановить зрение помогают остеопатические методы и премы мануальной терапии.

✅Наши специалисты работают даже с врождённым косоглазием или астигматизмом.

✅Хорошие результаты - по приобретенным или хроническим заболеваниям глаз.

✅Глаза можно быстро привести в порядок, если причина кроется в спазме шейных мышц, нарушении кровотока в области черепа.

✅Положительно повлиять на остроту зрения может даже висцеральный массаж - массаж внутренних органов! На зрение влияют состояние: почек, печени, желчного пузыря, состояние черепных костей и оболочек черепа. А еще – состояние сосудов головы и шеи!

✅Травмы глаз, травмы черепа у взрослых пациентов тоже могут давать снижение зрения. После серьезных ДТП, открытых и закрытых черепно-мозговых травм могут возникать серьезные нарушения зрения, атрофии зрительного нерва, нарушения движения глаза, косоглазие, резкое снижение зрения, двоение в глазах. Самовосстановление в таком случае протекает очень долго и не всегда успешно, поэтому обязательно надо помочь организму пациента.

✅Одной из самых серьезных причин проблем со зрением у маленьких детей является повышение внутричерепного давления. Такое нарушение диагностируют у 80% доношенных и почти у 100% недоношенных детей. Мозг ребенка, особенно в первый год жизни, очень чувствителен к кислородному голоданию, поэтому крайне важна ранняя диагностика и лечение данной патологии у грудных детей.

Полезное упражнение — «открытие книги»

Упражнение «открытие книги» улучшает подвижность грудного отдела позвоночника, предупреждает дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и снижает вероятность возникновения боли в спине.

Для выполнения «открытия книги» нужно лечь на бок, положить одну руку под голову, а другую — вытянуть перед собой. Затем необходимо согнуть ноги и потянуться макушкой. На вдохе нужно потянуться свободной рукой назад и развернуть грудную клетку в потолок, а на выдохе — вернуться в исходное положение. Повторяем 10-15 раз на каждую сторону.

Упражнение можно включить как в разминку перед тренировкой, так и в заключительную часть занятия.

С праздником, дорогие женщины! Здоровья и счастья! 🌟❤️🌟❤️🌟❤️🌟❤️🌟❤️🌟❤️🌟❤️🌟

С заботой о вас - несколько советов - что есть, чтобы кожа дольше была молодой!

🔸Грецкие орехи укрепляют иммунитет, поддерживают кожу в упругом состоянии.

🔸Одно зелёное яблоко с кожурой предотвращает дряблость кожи, защищает от повреждений и ломкости волосы.

🔸Йогурт. Омолаживающим и регенерирующим действием обладает рибофлавин (витамин В2) в сыворотке йогурта.

🔸Виноград защищает от рака простаты, молочной железы, укрепляет иммунную систему, подтягивает кожу.

Ну и не забывайте про специальный массаж для красоты в клинике доктора Шумакова.

Пять способов сбросить вес без усилий

1️⃣Чтобы избежать набора лишнего веса, важно приучить себя пить между приемами пищи. Тогда легче будет удержаться от перекусов и уменьшить отеки.

2️⃣Ешьте горячий суп. Это эффективный способ похудеть, так как жидкая горячая еда стимулирует выработку гормона насыщения холецистокинина.

3️⃣Ешьте медленно. Секрет прост – чем медленнее вы едите, тем меньшим количеством пищи вы сможете наесться, а из тщательно перетертой еды организм сможет больше усвоить полезных веществ.

4️⃣Спите не менее 7 часов в сутки. Если получается меньше, то вы нарушаете работу гормонов, которые контролируют аппетит, настроение и энергию. Вы становитесь более голодными, раздражительными и ленивыми.

5️⃣Приходите на программу Детокс и на висцеральный массаж в клинику Шумакова!

Даже если вы пьете много воды, все равно можете страдать от обезвоживания

Пить чистую воду каждый день важно и нужно, это уже давно известный факт. Важно не только то, сколько воды вы пьете, но и как вы это делаете. Многие допускают одну распространенную ошибку: весь день не пьют воду, а затем приходят домой и сразу же выпивают 3-4 стакана воды за вечер.

Дело в том, что большие объемы воды достаточно быстро выводятся из организма с мочой. В итоге вы все равно страдаете от обезвоживания.

✅Как исправить эту проблему? Все просто: пить воду понемногу, но часто.