Публикации

Черешня полезна при заболеваниях суставов

Боль в суставах может возникать из-за накопления мочевой кислоты, что приводит к воспалению и отекам.

Черешня помогает нормализовать уровень кислоты.

Также черешня содержит салициловую кислоту, которая обладает обезболивающим действием. Поэтому людям, у которых возникают болевые ощущения в суставах или диагностированы артрит или подагра, стоит добавить ягоды в свой рацион.

Лучше не скрещивать ноги надолго — это чревато проблемами

Достаточно провести со скрещенными ногами полчаса, чтобы произошло нарушение кровообращения в нижних конечностях, грозящее образованием тромбов.

Исследования показывают, что класть одну ногу на колено другой вреднее, чем скрещивать лодыжки, так как, из-за застоя венозной крови, эта поза угрожает повышением артериального давления.

✅Если вы, сидя нога на ногу, почувствовали себя плохо, попробуйте опустить ступни и упереться ногами в пол.

Мануальный терапевт, от которого нужно бежать!

😱у него нет высшего медицинского образования и ординатуры по неврологии, терапии или травматолгии-ортопедии
😱ставит диагнозы без обследований
😱заранее считает количество сеансов
😱не поясняет свои действия,
проводит манипуляции жестко, без расслабления и вызывает сильную боль
😱если этот мануальщик - это бабушка, которая бьёт по спине ногой и это ее метод лечения
😱этого специалиста не знают и не рекомендуют врачи-неврологи
😱на приеме он вас не спрашивает о состоянии здоровья и игнорирует результаты исследований
😱не интересуется - были ли у вас операции на позвоночнике, есть ли хронические заболевания и аномалии позвонков
😱если он без разговоров сразу кладет вас на стол и начинает сеанс

От таких горе-специалистов нужно бежать. Врачам клиники Шумакова периодически приходиться исправлять осложнения, возникшие после таких костоправов. Берегите себя и доверяйте здоровье профессионалам.

Что лучше пить в жару

Чистая вода, морсы, компоты, домашние лимонады с цитрусовыми без добавленного сахара - эффективно утолят жажду без побочных эффектов.

Если вы хотите не только утолить жажду, но и эффективно охладиться - выпейте слабый тёплый зелёный чай, особенно если находитесь на улице или в помещении открыто окно.

Как показывают исследования датских учёных, именно этот напиток усиливает потоотделение и эффективнее всего охлаждает организм!

Мир здоровья |#питание

Большинство наших пациентов приходят с сильной болью в плече. Когда невозможно не только поднять руку, чтобы причесаться, но и даже поднести ложку ко рту. Боль особенно сильна при попытке движения рукой во время сна. Большинство таких пациентов, получив диагноз "плече-лопаточный периартрит", длительное время живут с болью в плече, убежденные в том, что помочь им невозможно. И зря!

Если вы страдаете от боли, когда поднимаете руку, не исключено, что у вас проблема с сухожилием, которое проходит под ключицей и лопаткой. Обезболивающие и противовоспалительные препараты помогают довольно плохо, зато мануальный терапевт мягкими техниками поможет вам избавиться от боли в плече на длительное время.

Случается, что боль в плече распространяется обычно по всей длине руки, включая кисть, сопровождается сенсорными и моторными нарушениями, усиливается при любых движениях. Если это про вас, то, возможно, что у вас не периартрит, а поражение шейного отдела позвоночника. Ждать, что "это" пройдет само — верх легкомыслия. А потому немедленно обратитесь к мануальному терапевту для обследования.

Нередко причиной боли в плече бывает ношение бюстгальтера — лямки сжимают при большом размере груди мышцы, нарушают кровоток. Постоянно высоко поднятые плечи у женщины вызывают спазм мышц, сильные головные боли. В запущенных случаях, когда возникает мышечный "панцирь", снять мышечное напряжение можно только при лечении у мануального терапевта и специальной гимнастикой.

КАК ЛЕЧАТ ПЛЕЧИ В КЛИНИКЕ ШУМАКОВА?

C помощью массажа снимаем мышечный тонус и отек тканей плеча, а с помощью мануальной терапии возвращаем подвижность суставу, улучшают его питание и тем самым нормализуют его работу.

После того как снимается боль, мы проводим лечение грязью Кавказских Минеральных вод. Содержащиеся в грязи микроэлементы насыщают сустав, способствуют укреплению хряща и восстановлению его подвижности