Публикации

Иногда после рабочего дня возникают боли в спине, в шейном и поясничном отделах позвоночника. Особенно часто с этим сталкиваются люди, занимающиеся тяжелой физической работой. Большой процент среди них – садоводы и дачники. Как только появляется боль в спине, все сразу же говорят: радикулит. Тем самым самостоятельно пытаются поставить себе медицинский диагноз.В медицине термином «радикулит» не пользуются.

Когда человек нагибается да еще копает лопатой, происходит недозированное воздействие на поясничные позвонки. Они могут сместиться относительно друг друга, или межпозвонковый диск может сместиться с места. Это приводит к развитию асептического воспаления и ущемлению нервного корешка. Поэтому человек чувствует сильную боль. Если поражен седалищный нерв, боль идет по задней поверхности ног. Если другие нервы – по боковой поверхности ноги, спереди, отдает пах – у каждого по-разному. Возможны боли с онемением пальцев рук или ног. Иногда боли нет, а есть просто онемение.

В нашей Клинике накоплен богатый опыт по лечению остеохондроза, межпозвонковой грыжи, различных форм нарушения осанки. Прежде всего, мы освобождаем нервный корешок от сдавливания.

Чтобы снять воспаление, назначаем противовоспалительные препараты, массаж и мягкие техники мануальной терапии, без которой освободить корешок и восстановить подвижность позвонков невозможно. На следующей стадии комфортно и безболезненно производим дозированную вытяжку больных отделов позвоночника на специальном американском оборудовании. Это способствует тому, что нервный корешок быстрее высвобождается и человек избавляется от боли.

Лето - время ходить босиком!

Ходить босиком полезно для поддержки анатомического свода стопы и профилактики искривления позвоночника и плоскостопия.

Ходите босиком при любой возможности, абсолютно не стесняясь этого, — на пляже, на даче, в лесу, на городском газоне. Снимите обувь, дайте отдых натруженным ногам и походите хотя бы 20-30 минут босиком. Это лучшее средство для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Прогулки босиком по тёплым гладким камешкам помогают расслабиться, избавиться от стресса и депрессии.

Как разгрузить поясницу, если приходится много сидеть

Когда нет возможности выбрать рабочее кресло, на помощь приходит лайфхак — разгрузить поясницу подручными средствами. Подложите под нижнюю часть спины подушку или, к примеру, валик из полотенца. Они послужат дополнительной поддержкой для естественного изгиба позвоночника, вам станет значительно легче.

Меньше напряжения — меньше боли.

Плоскостопие может быть причиной постоянной усталости и уныния

Считаете, что вы вялый, сонливый и усталый и поэтому сутулитесь? Здесь, скорее всего, все наоборот: сколиозы, неправильное положение позвоночника и излишне согнутая спина не дают вдохнуть полной грудью.

Существует точка зрения, что не получая достаточного количества кислорода, организм выдает сбои в работе дыхательной, сердечно-сосудистой систем, нарушается работа головного мозга. Ваша медлительность и забывчивость тоже могут быть следствиями плоскостопия.

В большинстве случаев нарушений работы мозга, головных болей, головокружений, снижения памяти, зрения, слуха виновата шея!

Через шею идет приток крови в голову и отток крови, ликвора из головы. Там же проходит спинной мозг. Через него идут команды ко всем мышцам и внутренним органам организма.

Лекарства на состояние шейных позвонков никак не влияют, поэтому голова продолжает кружиться. Обезболивающие препараты перестают действовать, потому что причина повышения внутричерепного давления не убирается.

Как мы лечим головокружение в клинике Шумакова? Если требуется — то проводится подводное или сухое вытяжение шейного отдела позвоночника. Методика вытяжения безболезненна и позволяет максимально хорошо расслабить по оси мышцы шеи.

Далее обязательна работа с мышцами шеи и головы. Ее проводит массажист. Он находит спазмированные мышцы, участки напряжения в этих мышцах и тщательно их проминает.

Основное лечение проводит врач-вертеброневролог — мануальный терапевт. Его основная задача — восстановить подвижность шейных позвонков, особенно, где шея соединяется с головой, восстановить работу височно-нижнечелюстного сустава (особенно если боль локализуется в височной области). В арсенале врача- вертеброневролога для этого имеются методики из остеопатии, классической мануальной терапии, аппаратной кинезиотерапии и многие другие.

Применяя такой комплексный подход, устраняя причину головной боли, сочетая ручные и аппаратные методы лечения, имея многолетний опыт работы мы добиваемся стойких положительных результатов в 97% случаев обращений к нам с головной болью и в 99% случаев обращений с головокружением.