Публикации

❗Современные технологии и искусственный интеллект — таким видит будущее российской медицины министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. О трендах развития отрасли он рассказал в своем выступлении на форуме «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем».

💬«Сегодняшнее время — время перемен, которое позволяет реализовать более глобальные задачи, нежели в период стабильности. Идёт смена технологического уклада в медицине. Заключается это в нескольких ключевых вещах: в разработках в области синтетической биологии и клеточных технологий, в медицинской технике, в регенеративной медицине, внедрении искусственного интеллекта», — отметил министр.

Подробности — в наших карточках.

#БУЦентральнаягородскаябольница

Больше половины жителей городов страдают расстройством сна. Многие пытаются бороться с этой проблемой: пытаются лечь пораньше, корректируют время подъёма, отсыпаются на выходных.

Зачастую данные меры носят безрезультатный характер. Продолжительность сна может быть достаточной (7-9 часов), но если вы все равно просыпаетесь с трудом, чувствуете усталость и разбитость по утрам - стоит задуматься об улучшении качества сна.

Сон состоит из быстрой и медленной фаз.

Во время быстрой фазы сохраняется высокая активность мозга, который обрабатывает информацию, поступившую в течение дня.

Затем наступает фаза медленного сна - время полного расслабления. Медленный сон делится на следующие стадии:
1) дремота (переход от бодрствования ко сну);
2) легкий сон;
3) умеренно глубокий сон;
4) глубокий сон.

И именно глубокий — самый крепкий и самый важный для нас. В этой стадии тело расслабляется, дыхание становится более спокойным, кровяное давление падает, мозг становится менее чувствителен к внешним раздражителям. В общем, организм наконец отдыхает.

Во время глубокого сна:
✅ восполняется энергия;
✅ происходит регенерация клеток;
✅ увеличивается приток крови к мышцам, и они быстрее восстанавливаются;
✅ происходит рост тканей и костей;
✅ укрепляется иммунная система;
✅ происходит восстановление мозговой ткани после бодрствования;
✅ в головном мозге активизируется метаболизм глюкозы, что влияет на краткосрочную и долгосрочную память и на способность к обучению.

Недостаток глубокого сна может привести к очень неприятным последствиям. Исследования выявили связь недостатка глубокого сна с развитием болезни Альцгеймера, заболеваний сердца, сахарного диабета и инсульта.

Желаем вам крепких снов 😌
Позже расскажем о методах для улучшения качества сна.

🌤С началом трудовой недели, уважаемые подписчики!
Начнем её с интересных медицинских фактов о нашем организме.

⚡31 мая ежегодно отмечается Всемирный День без табака.
Ни для кого не секрет, что курение – это не просто вредная привычка, а проявление никотиновой зависимости, которую Всемирная организация здравоохранения внесла в международную классификацию болезней. Борьба с потреблением никотинсодержащей продукции — одно из направлений нацпроекта «Демография».

💭В рамках этого дня, врач-методист отделения медицинской профилактики Людмила Челейкина прочитала лекцию в неврологическом отделении для слушателей о влиянии табака на организм человека, затронула тему пассивного курения.

❗Все свои отрицательные стороны курение показывает не сразу.
Чтобы курильщик прочувствовал вред от сигарет должно пройти несколько лет, а то и десятилетий.

Самое печальное, что как только состояние здоровья ощутимо ухудшится, все эти процессы будут уже необратимы.

Факты, которые упомянула Людмила Геннадьевна:
1. Курение становится причиной рака легких в 90% всех случаев.
2. Курильщик в несколько раз больше подвержен пагубному воздействию других вредных факторов: питание, алкоголь, экология.
3. В состав табачного дыма входит более 45 опасных канцерогенов.
4. Проживая с курильщиком, из-за пассивного курения риск развития рака легких возрастает на 23% даже у тех, кто никогда в жизни не курил.
5. Ежедневно в мире выкуривается около 15 миллиардов сигарет.
6. Инфаркт миокарда у курильщиков встречается в 8 раз чаще, чем у некурящих людей.
7. При вдыхании табачного дыма никотин доходит до головного мозга всего за 10 секунд.

Все факты указывают на то, что курение никогда не приносит пользы здоровью.
Задуматься о вреде пагубной привычки и изменить образ жизни – никогда не поздно.

✅"Каждый, кто хочет избавиться от этой пагубной привычки может обратиться в кабинет отказа от курения при отделении медицинской профилактики.
Лечение от курения проводится по программе «Антитабак», где наряду с консультацией специалиста используются сеансы психотерапии, иглорефлексотерапия и физиотерапевтические процедуры.",-отметила специалист.

⚡Ежегодно 30 мая отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.

✨Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в приступы удушья.
По данным эпидемиологических исследований в мире около 300 млн. человек болеют бронхиальной астмой, в России — это каждый 12-й человек.

💫Аллергия - это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу. Этим веществом может быть какой-нибудь химический ингредиент, продукт, шерсть, пыль, пыльца или микроб.
По статистике сейчас в мире от той или иной формы аллергии страдает от 20% до 40% человек, то есть как минимум каждый пятый житель планеты — аллергик.

☘Причинными факторами бронхиальной астмы и аллергии могут быть растения, цветы, деревья, травы, домашняя пыль, продукты питания, бытовые и производственные химические препараты, лекарственные препараты, даже перхоть и слюна животных.

Начинается заболевание, чаще всего, с зуда и покраснения век, светобоязни, слезотечения, насморка, в дальнейшем появляется чувство тяжести в грудной клетке, затрудненное дыхание, кашель, особенно ночью или ранним утром, а в тяжелых случаях – приступ удушья.
❗Диагностика данного заболевания проводится только лечащим врачом (терапевт, аллерголог или пульмонолог). Лечение подбирается индивидуально в зависимости от степени тяжести бронхиальной астмы.

✅Меры профилактики:
-минимизировать контакты с потенциальными аллергенами, предотвращать развитие инфекционно-воспалительных процессов в дыхательных путях, обеспечить регулярное использование базисной терапии и самоконтроль параметров функции внешнего дыхания.
-не менять назначенных схем лечения, дозировок препаратов самостоятельно.
-посещать врача, как для назначенного контрольного осмотра, так и при обострении заболевания.
-контролировать свое состояние и эффективность лекарственной терапии с помощью ежедневной пикфлоуметрии (тест на дыхание).

Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить! Будьте здоровы!