Публикации

✨ С 3 - 9 июля – в России проходит неделя сохранения иммунной системы.

Часто бывает, что некоторые люди могут спокойно переносить сквозняк, гулять в мороз в легкой куртке, общаться с больными, и при этом – не заболевают. В то время как другие берегут себя, но всё равно «не вылезают» из простуд.

Все дело в иммунитете! Подробнее о нем рассказала врач по медицинской профилактике Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Егорова:

«Иммунитет зависит от наследственности и образа жизни. Если с наследственностью ничего нельзя сделать, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, в силах каждого. Чтобы иммунная система работала правильно, и могла быстро реагировать, нужно соблюдать простые рекомендации: правильно питаться, спать не меньше 8 часов, регулярно заниматься спортом, научиться управлять стрессом и правильно на него реагировать».

Подробнее: https://clck.ru/34u4DA

#МинздравЧувашии

👩‍⚕НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

🗓С 3 по 9 июля 2023 года в России проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).
💢Наша иммунная система играет ключевую роль в защите организма🛡 от вредных воздействий и болезней, поэтому ее поддержка и укрепление важны для нашего общего благополучия.

🤔Аллергия является одной из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, свыше 300 миллионов человек всех возрастов страдают от аллергических заболеваний.
🤔Каждый год количество случаев аллергий увеличивается, и это становится серьезной проблемой для общественного здравоохранения.

❗Профилактика📝
🥗Правильное питание. Рацион питания должен быть богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают иммунную систему. Включайте в свой рацион свежие фрукты, овощи, зелень, орехи, кисломолочные продукты и другие питательные продукты.
🏃🏃‍♀Физическая активность. Регулярные физические упражнения укрепляют иммунную систему. Занимайтесь спортом, делайте утренние зарядки, ходите на прогулки на свежем воздухе - все это поможет повысить общую сопротивляемость организма.
🛏Сон и отдых. Недостаток сна и переутомление негативно влияют на иммунную систему. Обеспечьте себе достаточное количество качественного сна и регулярные перерывы для отдыха и расслабления.
⚖Управление стрессом. Стресс оказывает сильное воздействие на иммунную систему. Ищите способы управлять стрессом, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или занятие хобби, которое доставляет вам удовольствие.
⛔Избегайте вредных привычек. Курение и употребление алкоголя ослабляют иммунную систему и делают организм более уязвимым для аллергических реакций. Постарайтесь избегать этих вредных привычек или минимизировать их влияние на ваше здоровье.

😉Позаботьтесь о своей иммунной системе и живите здоровой жизнью!
😊Берегите себя и свое здоровье!

📢 Кампания по приему граждан на заключение договора о целевом обучении по образовательным программам высшего образования – СПЕЦИАЛИТЕТ в медицинских и фармацевтических направлениях ПРОДЛЕНА ПО 9 ИЮЛЯ (ДО КОНЦА ДНЯ).

👨‍⚕️👩‍⚕️ Целевое обучение - это возможность получить высшее образование бесплатно и стать востребованным специалистом, а самое главное - быть уверенным в последующем трудоустройстве.

💻 Подробная информация о проведении отбора граждан на заключение договора о целевом обучении размещена на официальном сайте Минздрава Чувашии в подразделе «Целевое обучение» раздела «Кадровое обеспечение».

Подробнее: https://clck.ru/34pkwu

Не упустите свой шанс! Подавайте заявку на целевое обучение прямо сейчас! 📝🎓

#МинздравЧувашии

⚡С 7 по 14 июля объявлена Всероссийская акция «Подари мне жизнь!», приуроченная ко Дню семьи, любви и верности.

💫Акция является актуальной, направленной на снижение числа абортов и повышение рождаемости, с целью реализации медико-социальных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья женщин, их медико-социальную защиту, поддержку, профилактику и снижение заболеваемости, в формировании устойчивых стереотипов здорового образа жизни.

Предотвращение абортов и их осложнений – одна из главных задач в сохранении репродуктивного здоровья женщины и залог рождения здоровых детей.

Традиционно в Центральной городской больнице пройдут мероприятия, приуроченные к этой дате.

✅Врачи акушер-гинекологи расскажут о важности планирования семьи, профилактике нежелательной беременности и абортов. Медицинский психолог обсудит с будущими мамами вопросы сохранения семейных ценностей и рождения желанных детей.
Врачи дадут исчерпывающие ответы на все интересующие вопросы.

💭В настоящее время в женской консультации нашей больницы наблюдаются 549 беременных женщин. Наша задача — помочь каждой из них сохранить и родить здорового ребенка», - отмечает заведующая женской консультацией М.Куприна.

❓👨‍⚕Почему так важно проходить диспансеризацию и профосмотры?

👉Диспансеризация относится к приоритетным медицинским мероприятиям профилактики заболеваний, проведение которых направлено на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, таких как: болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, сахарный диабет, хронические болезни лёгких.

Кроме того, диспансеризация направлена на выявление и коррекцию основных факторов риска развития заболеваний, к которым относятся: повышенный уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, курение табака, пагубное потребление алкоголя, нерациональное питание, низкая физическая активность.

Любые заболевания, обнаруженные в ранней стадии, гораздо легче лечить без последующих осложнений. Главная цель диспансеризации: как можно раньше обнаружить заболевание, выявить и скорректировать факторы риска его развития.

❓Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?

✔Соблюдение здорового образа жизни;
✔Мониторинг собственного здоровья (профилактический медицинский осмотр);
✔Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

☝Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.

✅Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение. Консультации врачей и результаты тестов помогут не только узнать о своем здоровье, но и получить необходимые рекомендации об основах здорового образа жизни или по выявленным факторам риска.

⚡Не оставляйте «на потом» комплексное обследование своего организма! Проверьте своё здоровье и позаботьтесь о здоровье своих родных и близких!