Публикации

❓А вы знали, что сейчас в России проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?

В эти дни врачи снова напоминают нам о том, как важно следить за своим здоровьем. Вашему вниманию — несколько советов от главного внештатного специалиста кардиолога Чувашии Натальи Светловой.

🫀Сердечно-сосудистые заболевания лидируют в большинстве стран мира. Максимальную нагрузку для сердца и сосудов создают:

🚬 Курение. Приводит к спазму периферических сосудов, учащению ритма сердечных сокращений, повышению уровня давления и свертываемости крови. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию
🍻 Злоупотребление алкоголем.
🛌 Низкая физическая активность. Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю.
🔬 Наследственный фактор.
⚖ Ожирение.
🍩Сахарный диабет.

В основе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль индекса массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови. Соблюдение основ здорового и рационального питания, которое содержит в суточном рационе сбалансированную по содержанию белков, жиров и углеводов пищу, и не превышает энергетическую потребность.

☝Особое внимание надо уделять уровню давления. Это актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.
- Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа.
- Измерять давление желательно утром и вечером, записывать показатели в дневник.
Если вы видите на экране тонометра 140/90 – это не норма, а повод обратиться к врачу.

Больше полезной информации – на официальном портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru

Врачи Центральной городской больницы продолжают повышать свой профессионализм

В Центральной городской больнице возобновились клинические конференции для врачей и студентов. Каждую среду утром здесь рассматриваются самые разнообразные медицинские темы.
Клинические разборы имеют большое значение для непрерывного медицинского образования, расширения кругозора специалистов.
Благодаря участию в них врачи развивают свое интерактивное мышление и общение.
Сегодня на клинической среде был представлен разбор случая пациентки 46 лет с диагнозом железодефицитная анемия тяжелой степени тяжести. Ввиду ухудшения самочувствия, женщина обратилась к терапевту по месту жительства с жалобами на понижение АД, выраженную общую слабость, обильные менструальные циклы. После осмотра терапевтом и гинекологом была направлена на стационарное лечение в терапевтическое отделение БУ ЦГБ с диагнозом анемия тяжелой степени тяжести с гемоглобином 67г/л.
Медицинские специалисты обсудили представленный случай, особенности диагностики и лечения. Заведующий терапевтическим отделением Евгений Андреев подчеркнул исключительную важность контроля клинического анализа крови, необходимость диспансеризации и профилактических осмотров наших пациентов.

Справочно: Анемия - клинический и лабораторный синдром, характеризующийся уменьшением в крови гемоглобина и эритроцитов, что приводит к недостатку кислорода в различных тканях и органах.
Человек начинает быстро уставать, жалуется на учащённое сердцебиение, одышку и головокружение.

Одной из самых частых причин анемии считается несбалансированное питание. Болезнь может появиться, если в рационе мало продуктов, богатых фолиевой кислотой, витамином B12 и железом.
При дефиците фолатов развивается фолиеводефицитная анемия. Её типичные симптомы: раздражительность, слабость, сухая кожа, ломкие ногти, воспаление и повышенная чувствительность языка

Из-за недостатка витамина B12 в костном мозге медленно созревают эритроциты. При таком типе анемии пальцы теряют чувствительность, а руки немеют. Появляются судороги и боль в мышцах.

Низкий уровень ферритина говорит о том, что в организме практически исчерпан запас железа и может развиться железодефицитная анемия. Кожа при этом бледнеет, человека часто мучают головные боли, и даже незначительные физические нагрузки даются с большим трудом.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ лабораторные исследования и их результаты при анемии:

1. Общий анализ крови
2. Сывороточное железо.
3. Сывороточный ферритин.

Своевременно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры!
Выполняйте рекомендации врачей и берегите свое здоровье!

В Центральной городской больнице в рамках Недели профилактики сердечно – сосудистых заболеваний состоялись школы для пациентов: «Школа артериальной гипретонии» и «Школы здоровья для больных с ишемической болезнью сердца». Занятия вели врач-кардиолог Задворонова Е..В. и врач общей врачебной практикой Иванова Е..Н.

Специалисты рассказали о том, что в структуре общей заболеваемости взрослого населения болезни системы кровообращения (БСК) занимают одно из первых мест. Поэтому очень важно соблюдать несколько важных правил, чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы.
⚡В основе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.

⚡Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

⚡Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.

⚡Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов.
Диета также подразумевает снижение количества кондитерских изделий и животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел, орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови.

⚡Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития.

✅Необходимо помнить также, что плановое прохождение диспансеризации и своевременное посещение кардиолога должно стать нормой для людей, находящихся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов. Это же касается лиц, отмечающих повышение показателей АД при самостоятельном его измерении.

В рамках вторичной профилактики осложнений проводится программа диспансерного наблюдения, которую необходимо проходить регулярно.
Берегите себя и будьте здоровы!

⚡В рамках реализации федерального проекта «Обеспечение медицинских организаций здравоохранения квалифицированными кадрами», входящего в национальный проект «Здравоохранение» в Центральной городской больнице трудятся молодые специалисты, закончившие обучение в медицинском факультете ЧГУ им. И.Н. Ульянова. Одна из них — участковый врач-терапевт Дарья Фоменкова.

🌿Дарья Сергеевна мечтала стать врачом ещё с 5 класса школы. Кроме любимых школьных предметов биологии и химии ей очень нравились медицинские телепередачи, любила наблюдать за работой врачей во время приёма в детской поликлинике.

💭Дарья Фоменкова: " В Центральной городской больнице я работаю с августа 2022 года. С первого дня работы веду небольшой дневник, и перелистывая его на досуге, окунаюсь в воспоминания. Начиная с первого вызова на дом к беременной девушке, когда волнуешься сразу за две жизни, но всё-таки собираешься с мыслями и идёшь на помощь, предварительно заручившись поддержкой опытных наставников, заканчивая сегодняшним днём, когда уже поступила в ординатуру по специальности «Семейная медицина», ни секунды перед этим не сомневаясь.
Меня с детства удивляло, как в докторах сочетаются огромные знания о работе организма человека и их доброе, чуткое сердце. Мне хотелось стать такой, как они.
Чтобы приблизиться к своей мечте, решила поступать в медицинский факультет ЧГУ. За шесть лет обучения успела побывать на практике практически во всех больницах города, увидев, как жизни пациентов улучшаются, благодаря работе большой команды высококлассных специалистов, что только больше убедило меня в том, что я на правильном пути.
Позади долгие годы обучения, и на данный момент я работаю участковым врачом-терапевтом. В мои обязанности входит оказание первичной помощи больным, оформление документации, проведение профилактической работы. За это время успела поработать не только на приёме, но и в мобильной бригаде по оказанию помощи больным короновирусной инфекцией, и в кабинете неотложной помощи, и в дневном стационаре при поликлинике. Работа не из простых, это настоящая школа жизни. Бывают сложности, но за этот труд мне возвращается сторицей, особенно приятно наблюдать, что качество жизни сидящего напротив тебя пациента улучшается усилиями всего отделения.
Работать в Центральной городской больнице мне очень нравится. Здесь дружный, сплочённый коллектив, в котором сложились тёплые отношения, мудрые опытные наставники, которые помогут советом и придут на помощь, бесконечные возможности для развития. Ведь каждый день здесь узнаешь что-то новое".

⚡Целеустремленность, трудолюбие, стремление помочь другим и душевную доброту отмечает и ее наставник.
Заведующая I ООВП Татьяна Леонидовна Майорова: «Работа участкового врача-терапевта очень сложная, но Дарья Сергеевна со своими обязанностями справляется на отлично. Пациенты ее очень уважают и любят, хотят на прием только к ней!».