Публикации

Правильное питание обеспечивает организм необходимым количеством питательных веществ и энергией для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Напоминаем сновные принципы здорового питания:

🥗 разнообразие: в рационе должны быть все группы продуктов питания - овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, белковые продукты и жиры.

🍢умеренность: необходимо контролировать размер порций и количество потребляемых калорий в соответствии с потребностями организма.

🥘 регулярность: рацион должен быть распределен на несколько приемов пищи в течение дня, чтобы обеспечить постоянный доступ к питательным веществам и энергии.

🧀 баланс: необходимо соблюдать соотношение между потреблением белков, жиров и углеводов, чтобы обеспечить необходимое количество питательных веществ.

🍭контроль потребления сахара, соли и насыщенных жиров и алкоголя.

🍲 готовить дома: лучше готовить еду дома, чтобы контролировать качество и количество ингредиентов, а также избежать добавления консервантов и других вредных веществ.

🥛пить достаточно воды: рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день, чтобы обеспечить правильную работу организма и уменьшить риск заболеваний.

Будьте здоровы!

#СкораяЧувашии
#НеделяПрофилактики

Сегодня в 17:30 Глава Чувашии проведет предновогоднюю прямую линию

В эфире телеканала «Россия 24» Олег Николаев подведет предварительные итоги года, расскажет о планах развития Чувашии, ответит на вопросы жителей республики.

Трансляция будет доступна также на странице Главы республики в VK, в его телеграм-канале, в сообществе «Чувашская Республика», на сайте и в YouTube-канале ГТРК «Чувашия». Вопросы можно передать заранее через телеграм-канал Олега Николаева или портал госуслуг. А во время эфира операторы колл-центра будут принимать звонки по телефону 8 (8352) 565-100.

🎄🎉 Немного времени остается до самых продолжительных выходных в году. Официальные нерабочие дни в новогодние праздники по закону распространяются и на работников медицинских учреждений. Но это вовсе не означает, что работа больниц, поликлиник и других медицинских организаций "заморозится".

📆 Как будут работать медицинские организации в нерабочие праздничные дни, расскажем в наших карточках. Поделитесь ими с друзьями и близкими.

По традиции накануне Нового года мы вспоминаем то лучшее, что было в нашей жизни в уходящем году и мечтаем о лучшем в наступающем. Подводя итоги, выражаю благодарность коллегам за самоотверженный труд, милосердие к пациентам и любовь к своей профессии. Этот год был наполнен ежедневной, кропотливой работой, направленной на оказание скорой медицинской помощи населению Чувашской Республики. Каждый из сотрудников нашего учреждения внёс свой вклад в дело сохранения здоровья и спасения человеческих жизней.

Уходящий год был богатым на события и щедрым на возможности. Мы стали предприятием-лидером XXI века в XII Всероссийском Конкурсе АССАМБЛЕИ ЖЕНЩИН-РУКОВОДИТЕЛЕЙ. Также в 2023 году медицинская аварийно-спасательная служба Чувашии во второй раз была отмечена переходящим кубком и дипломом 1 степени РС ЧС. А в двух всероссийских конкурсах профессионального мастерства служб медицины катастроф и скорой медицинской помощи команды Чувашии забрали кубки победителей по нескольким номинациям.

Следует отметить, что в этом году в службе медицины катастроф и скорой медицинской помощи региона стартовал новый этап в развитии кадрового потенциала водителей автомобиля скорой медицинской помощи. Впервые в России для водителей скорой помощи Чувашии была введена дополнительная мера поддержки в виде специальной региональной социальной ежемесячной выплаты в сумме 4500 рублей. Также впервые в России в нашем регионе целенаправленно начали обучать водителей для службы медицины катастроф и скорой медицинской помощи в рамках программы "Профессионалитет" на базе Чебоксарского медколледжа, где открылся образовательный кластер "Клиническая и профилактическая медицина". Кроме этого, благодаря федеральной программе "Здравоохранение" и Постановлению Правительства постепенно обновляется автопарк скорой медицинской помощи. В этом году был получен 21 санитарный автомобиль, оснащённый новейшим медоборудованием.

Компьютерный парк автоматизированных рабочих мест медицинских работников скорой помощи также пополнился 26-ю новыми планшетами.

Все наши усилия направлены на создание условий для своевременного оказания скорой медицинской помощи населению Чувашии. В Новый год мы входим с новыми смелыми планами.

От всей души поздравляю всех с наступающим праздником, желаю мира, добра, поддержки близких, взаимопонимания в семье, счастья, радости и, конечно, крепкого здоровья. Пусть новый год принесет только хорошие события и подарит яркие, душевные воспоминания.
С праздником!

Главный врач
Республиканского центра медицины катастроф
и скорой медицинской помощи
Ольга Краузе

#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21

✨️ Вот и Новый год✨️

🚑 Сотрудники подстанций скорой медицинской помощи сёл Аликово и Батырево шлют всем праздничный привет.

🎄"Пусть волшебная новогодняя ночь пройдёт весело и без происшествий.

🎉Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы и счастливы!" - желают члены бригад скорой медицинской помощи.

#СкораяЧувашии
#НовыйГодПриходит