Линия здоровой жизни
В рамках недели ответственного отношения к здоровью заведующая отделением в г. Шумерля БУ «Республиканский наркологический диспансер», врач психиатр - нарколог Лилия Егорова провела групповое психокоррекционное занятие с пациентами стационара на тему «Линия здоровой жизни». Самое важное, как отметила Лилия Мансуровна, это относится к своему здоровью как к важнейшей ценности человека. В этом поможет соблюдение следующих аспектов здорового образа жизни:
- Регулярные медицинские осмотры и обследования для раннего выявления проблем;
- Здоровое питание, балансирование рациона и употребление достаточного количества питательных веществ;
- Физическая активность и занятие спортом для поддержания тонуса и укрепления организма;
- Отказ от вредных привычек;
- Соблюдение рекомендаций врачей и следование рекомендациям по лечению и профилактике;
- Поддержка социальных связей и уход за своим окружением;
- Соблюдение правильного режима дня и сна.
В рамках недели ответственного отношения к здоровью заведующая отделением в г. Шумерля БУ «Республиканский наркологический диспансер», врач психиатр - нарколог Лилия Егорова провела групповое психокоррекционное занятие с пациентами стационара на тему «Линия здоровой жизни». Самое важное, как отметила Лилия Мансуровна, это относится к своему здоровью как к важнейшей ценности человека. В этом поможет соблюдение следующих аспектов здорового образа жизни:
- Регулярные медицинские осмотры и обследования для раннего выявления проблем;
- Здоровое питание, балансирование рациона и употребление достаточного количества питательных веществ;
- Физическая активность и занятие спортом для поддержания тонуса и укрепления организма;
- Отказ от вредных привычек;
- Соблюдение рекомендаций врачей и следование рекомендациям по лечению и профилактике;
- Поддержка социальных связей и уход за своим окружением;
- Соблюдение правильного режима дня и сна.
Источник: https://vk.com/wall-62786172_5870
Пост №10493, опубликован 15 дек 2023