В год семьи самое время сделать семейной традицией заботу о здоровье.
Если здоровый образ жизни станет вашей семейной традицией, которую продолжат потомки, тогда именно ваша семья станет положительным примером и всегда будет самой здоровой, крепкой и счастливой!.
Итак, начинаем!
Утренняя зарядка. Проводите её всей семьёй.
Совместные занятия спортом: пробежка, катание на велосипедах или роликах, а зимой - катание на коньках или лыжах, плавание в бассейне.
Походы. Раз в месяц всей семьёй в поход на целый день.
Закаливание. Сделайте закаливание ежедневным атрибутом для всей семьи.
Распорядок дня. Подберите его индивидуально для каждого с учётом его возраста, характера и индивидуальных качеств.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм.
Правильное питание. Знайте, полезная еда положительно влияет на здоровье детей.
Психологический микроклимат. Эмоциональное состояние ребёнка во многом определяется атмосферой в семье.
Ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация, даже если ничего не беспокоит.
А в вашей семье есть традиция здорового образа жизни ?👆
Если здоровый образ жизни станет вашей семейной традицией, которую продолжат потомки, тогда именно ваша семья станет положительным примером и всегда будет самой здоровой, крепкой и счастливой!.
Итак, начинаем!
Утренняя зарядка. Проводите её всей семьёй.
Совместные занятия спортом: пробежка, катание на велосипедах или роликах, а зимой - катание на коньках или лыжах, плавание в бассейне.
Походы. Раз в месяц всей семьёй в поход на целый день.
Закаливание. Сделайте закаливание ежедневным атрибутом для всей семьи.
Распорядок дня. Подберите его индивидуально для каждого с учётом его возраста, характера и индивидуальных качеств.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм.
Правильное питание. Знайте, полезная еда положительно влияет на здоровье детей.
Психологический микроклимат. Эмоциональное состояние ребёнка во многом определяется атмосферой в семье.
Ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация, даже если ничего не беспокоит.
А в вашей семье есть традиция здорового образа жизни ?👆
Источник: https://vk.com/wall-209824910_977
Пост №12668, опубликован 11 мар 2024