Публикации

✨ С 3 - 9 июля – в России проходит неделя сохранения иммунной системы.

Часто бывает, что некоторые люди могут спокойно переносить сквозняк, гулять в мороз в легкой куртке, общаться с больными, и при этом – не заболевают. В то время как другие берегут себя, но всё равно «не вылезают» из простуд.

Все дело в иммунитете! Подробнее о нем рассказала врач по медицинской профилактике Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Егорова:

«Иммунитет зависит от наследственности и образа жизни. Если с наследственностью ничего нельзя сделать, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, в силах каждого. Чтобы иммунная система работала правильно, и могла быстро реагировать, нужно соблюдать простые рекомендации: правильно питаться, спать не меньше 8 часов, регулярно заниматься спортом, научиться управлять стрессом и правильно на него реагировать».

Подробнее: https://clck.ru/34u4DA

#МинздравЧувашии

Вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, волнует каждую заботливую маму. В рамках Недели укрепления иммунитета заведующая детским отделением поликлиники Вурнарской ЦРБ Ирина Носова рассказывает о том, как работает иммунная система у детей, что на нее влияет и в каких случаях нужно предпринять меры профилактической защиты. Важно знать, что нет универсального способа укрепить иммунитет ребенка раз и навсегда, говорит Ирина Ивановна, райпедиатр. Здоровье ребенка будет зависеть от многих факторов, которые можно назвать одним словосочетанием — здоровый образ жизни. Итак повышаем иммунитет:
👉Следим за распорядком дня, где созданы все условия для полноценного отдыха и сну;
👉Следим за правильной температуры в комнате ребенка;
👉Водные процедуры;
👉Закаливание;
👉Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни.
👉Конечно, чтобы укрепить иммунитет вашего ребенка не стоит забывать также о своевременной вакцинации, гигиене и сбалансированном питании и избегания стрессовых ситуаций.
Берегите здоровье свое и своих близких!

📢 Кампания по приему граждан на заключение договора о целевом обучении по образовательным программам высшего образования – СПЕЦИАЛИТЕТ в медицинских и фармацевтических направлениях ПРОДЛЕНА ПО 9 ИЮЛЯ (ДО КОНЦА ДНЯ).

👨‍⚕️👩‍⚕️ Целевое обучение - это возможность получить высшее образование бесплатно и стать востребованным специалистом, а самое главное - быть уверенным в последующем трудоустройстве.

💻 Подробная информация о проведении отбора граждан на заключение договора о целевом обучении размещена на официальном сайте Минздрава Чувашии в подразделе «Целевое обучение» раздела «Кадровое обеспечение».

Подробнее: https://clck.ru/34pkwu

Не упустите свой шанс! Подавайте заявку на целевое обучение прямо сейчас! 📝🎓

#МинздравЧувашии

Дорогие друзья, жители и гости Вурнарского муниципального округа! От всего сердца поздравляю вас с этим важным и значительным праздником. Семья - эта маленькая ячейка общества, которая олицетворяет собой оплот и силу страны, духовности и силы красоты человеческой души. Пусть каждый день вашей жизни станет днём семьи, любви и верности, где будут присутствовать умиротворённость, любовь, откормленная уважением, взаимопониманием, радостью и гармонией чувств. Желаю всем семьям и их членам крепкого здоровья, счастья огромного, процветания, успехов во всех начинаниях!
С уважением, главный врач Вурнарской ЦРБ Сергей Илюткин.

🗨️Из рубрики "Советы врача"
Какие правила соблюдать пациентам с заболеваниями сердца в летнюю жару, рассказывает
зам. главного врача по медицинской части Вурнарской ЦРБ Ирина Васильева: "Жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Тем, у кого уже выявлены болезни сердца и сосудов, необходимо строго выполнять рекомендации врача. Особенно тем, кто уже перенес операции на сердце.
❗❗❗ Строго:
Принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом.
❗Тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь, необходимо помнить, что употребление летом в пищу зелени, содержащей витамин К, снижает эффективность этих препаратов. Употребление больших количеств зелени противопоказано и тем, кто страдает варикозной болезнью, тромбофлебитами - возрастает вероятность образования тромбов.
❗Нельзя употреблять алкоголь.
❗ Нельзя увеличивать физическую нагрузку
❗Нельзя работать на солнцепеке, с 12.00 до 18.00 лучше находиться в тени.
- Пожилым людям лучше отказаться от похода на рынок или поездки на дачу. Но если все-таки оказались на даче - не работайте в наклон!
❗ Одежда должна быть легкой и светлой и свободной и, обязательно одеть головной убор - кепку, бейсболку, шляпу .
❗Избегать тяжелой физической работы.
❗Пить воду, не менее двух литров в сутки. Лучше - несладкую и негазированную (не менее 30 мл жидкости на кг массы тела, а в жару - до 40 мл на кг массы тела).
❗ Не употреблять горячую, жирную, острую пищу перед выходом из дома, лучше есть окрошку, свекольники или просто есть меньше.
❗При появлении одышки лучше прилечь и отдохнуть в тени.
❗При ухудшении самочувствия обратиться за помощью".
❗Берегите себя и будьте здоровы!".
#МинздравЧувашии
#здравоохранение21