Публикации

Магия режима дня

Роспотребнадзор объясняет, почему школьникам необходимо соблюдать режим дня

Новый учебный год - это всегда волнительно. Для ребенка процесс получения знаний - это большая ответственность: от школьника ожидают хороших результатов и высоких оценок. Соблюдение режима дня способствует формированию позитивного отношения к учебе, увеличению работоспособности и положительно влияет на рост и развитие ребенка.

1️⃣ – нужно отрегулировать режим сна. Очень важно, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 8–9 часов.

2️⃣ – режим питания. Рацион школьника должен быть сбалансированным по составу, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Для школьников рекомендуется 5-разовое питание: горячий завтрак дома, завтрак и обед в школьной столовой, полдник и ужин.

3️⃣ – отдых. Рекомендуемая длительность – 3–3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников. Это поможет найти силы на выполнение домашних заданий и восстановить работоспособность.

4️⃣ Вечером желательно провести время спокойно: принять вечерний душ или ванну, погулять, почитать книгу, сыграть в настольные игры.

Правильный режим дня – залог крепкого здоровья и хорошей учебы наших детей.

[id347196689|@rospotrebnadzor_ru]

#Роспотребнадзор_разъясняет

В честь 95 летия Вурнарской районной больницы продолжают поступать поздравления, благодарности и спонсорская помощь.

Сегодня в стационарном корпусе монтажники установили 4 кондиционера. Их предоставили в виде спонсорской помощи фирма АО "Август" и филиал ЗАО "Звездопад".

На здоровье пациента влияет правильный климат в лечебно-профилактических учреждениях. Качественная вентиляция и кондиционирование один из основных пунктов санитарно-гигиенических норм, которые позволяют поддерживать необходимый климат в зданиях и сооружениях.

Уважаемые Владимир Васильевич и Владимир Сергеевич!
Позвольте выразить Вам искреннюю, глубокую благодарность за оказанную поддержку и помощь, за неоценимое внимание к нашим нуждам!
Желаем Вам и вашим коллегам крепкого здоровья, интересных идей и их реализации, надёжных партнёров и достижения новых вершин.
Всех благ Вам и вашим близким!

С уважением, главный врач БУ "Вурнарская ЦРБ" Минздрава Чувашии Сергей Илюткин.

Моя мечта осуществилась - я работаю в хирургическом отделении, говорит выпускница Канашского медицинского колледжа Диана Петрова.

"Помогать другим людям - мое призвание, это я поняла ещё в детстве, - рассказывает она. - Поэтому выбрала профессию медсестры. Специальность требует от человека внимательности, доброты, обходительности, выносливости, моральной устойчивости. Я это осознаю и уверена, что справлюсь с этой задачей".
Диана быстро влилась в коллектив, нашла общий язык с коллегами и пациентами.
К тому же, у нее есть самый лучший наставник - медицинская сестра Алевтина Петрушова, с колоссальным опытом работы более 50 лет.
Для решения дефицита кадров руководство Вурнарской ЦРБ активно использует программу целевого обучения. В текущем году 5 медицинских сестер должны приступить к работе.
Главный врач Сергей Илюткин заверил, что в медицинском учреждении предпримут все меры, чтобы больница стала для них родной на долгие годы.
#здравоохранение21
#МинздравЧувашии

Лучший способ позаботиться о себе — пройти диспансеризацию!

Выделите на это день, можно даже рабочий: по закону он оплачивается. Запишитесь к терапевту в удобное время через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники по месту жительства.

Комплексный медосмотр в нашей стране проводится бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Такая проверка позволит вовремя выявить болезни, о которых вы можете не подозревать, или же подтвердит, что вы здоровы.

#МинздравЧувашии
#НацпроектЗдравоохранение

В деревне Кожар-Яндоба Вурнарского муниципального округа дан старт строительству фельдшерско-акушерского
пункта (ФАПа).
Возведение медицинского
объекта пройдет в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения.

Модульный ФАП будет построен с опережающими темпами на год.
Уже сейчас на месте будущего медпункта появился фундамент, строители заняты с основанием для пола по грунту и наружными участками сетей водоснабжения и канализации.
Подрядчик заверяет, что поставленная задача по монтажу объекта выполнят в срок.

Главный врач Сергей Илюткин отметил, что новые ФАПы помогают решать вопросы территориальной доступности медицинской помощи населению отдаленных деревень. Расстояние от деревни Кожар-Яндоба до районной больницы составляет 39 км, в территорию обслуживания фельдшерско-акушерского пункта входят деревни Кожар-Яндоба, Окас-Яндоба и Хорпыр.

Жители прикрепленных участков с нетерпением и благодарностью ждут окончания строительных работ.
#здравоохранение21
#МинздравЧувашии