Публикации

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Уважаемые жители города Чебоксары!
Горячо поздравляю Вас с 1 мая!

По доброй традиции этот день объединяет миллионы людей по всей России как символ социальной справедливости и свободы, призыв к солидарности во имя процветания нашей Родины и счастья каждого её гражданина!

Пусть наш общий труд и стремление к созиданию делают нашу страну сильной. Пусть весна дарит энергию и радость, вдохновляет на новые достижения!

С уважением, главный врач БУ "Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины" В.В. Родионов

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Уважаемые жители Чувашии! От всей души поздравляю вас с праздником Весны и Труда - 1 Мая! Этот день объединяет разные поколения людей, профессии, наполняет весенние дни светлыми чувствами и новыми планами.

История нашей крепкой страны доказывает, что только единение и труд являются движущей вперед силой, помогают достигать поставленные цели. Благополучие и динамичное развитие Чувашской Республики - это заслуга каждого жителя, результат нашей общей кропотливой работы.

Примите искренние слова благодарности за ваш добросовестный труд. Спасибо всем, кто в свое время направлял силы, опыт и способности на благо родной земли. Благодаря нашим ветеранам и всем тем, кто сегодня упорно трудится - республика имеет мощный потенциал для дальнейшего развития.

Дорогие земляки! Желаю вам и вашим семьям крепкого здоровья, благополучия, вдохновения и сил для осуществления всех планов и начинаний. Благодарю каждого из вас за вклад в развитие нашего общества. С праздником!

#ВладимирСтепановМЗЧР

Продолжаем совместную рубрику Минздрава Чувашии и Медицинского информационно-аналитического центра «Узнаём о медцифре». Сегодня расскажем о востребованных цифровых медицинских сервисах, доступных гражданам в личном кабинете «Моё здоровье» на портале «Госуслуги».

Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» и региональному проекту Чувашской Республики «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения (ЕГИСЗ)» на портале Госуслуг расширилась линейка цифровых сервисов здоровья. За первые три месяца этого года уже более 143 тысяч жителей республики воспользовались цифровыми медицинскими сервисами.

Отметим, что все сервисы доступны пользователям только при наличии подтвержденной учетной записи на портале Госуслуг.

#МинздравЧувашии
#УзнаемОМедцифре

Так как астма в основном имеет аллергическую форму, то при ней рекомендована – гипоаллергенная диета.

Гипоаллергенная диета, снижающая риск возникновения приступов, должна подбираться индивидуально, с учетом реакции именно вашего организма на конкретные продукты.

Питание должно быть низкокалорийным, небольшими порциями, но частым: 5-6 раз в день. При пищевой аллергии нужно исключить те продукты, на которые возникает реакция.

Рекомендуемые продукты:
• Овощи: кабачки, патиссоны, бобовые, все виды капусты, картофель, огурцы, лук, свекла, морковь, тыква.
• Зелень: сельдерей (зелень и коренья), петрушка, укроп, базилик, майоран. В небольшом количестве – щавель, шпинат, зеленый лук.
• Фрукты: груши, сливы, яблоки, абрикосы, лимоны, апельсины, если на них нет аллергии. Отдавайте предпочтение тем фруктам, что растут у вас в регионе.
• Ягоды: облепиха, шиповник, черника, клюква, брусника, черноплодная рябина. При отсутствии противопоказаний – малина, смородина.
• Если ягоды и фрукты оказались для вас под запретом – используйте тепловую обработку и сухофрукты. Часто люди, не переносящие абрикосы в свежем виде, могут пить компот из кураги. А печеные зеленые яблоки, посыпанные корицей, могут порадовать аллергика без неприятных последствий. Естественно, все индивидуально!
• Мясо: предпочтение отдается птице и нежирному мясу (кролик, говядина).
• Морепродукты и нежирные сорта рыбы.
• Молочные продукты: молоко, кефир, ряженка и творог, йогурт (без ароматизаторов), сметана, масло, сычужные и ферментированные сыры. Можно все!
• Крупы и макаронные изделия: любые, какие вам захочется. Гречневая, ячневая, пшенная, рисовая, манная, пшеничная каши к вашему столу.
• Масла: растительные (оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное), сливочные.

Не рекомендуются: кофе, какао и шоколад, алкоголь, яйца, жирные сорта мяса и рыбы, орехи и семечки, клубника и консервированные продукты.

При «аспириновой» астме стоит исключить следующие продукты: перец, томаты, малина, клубника, земляника, крыжовник, вишня, яблоки, персики.

Ограничьте употребление соли и сахара, продуктов, содержащих искусственные ароматизаторы, красители и консерванты.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение2