Публикации

Уважаемые жители Чувашии! От всей души поздравляю вас с праздником Весны и Труда - 1 Мая! Этот день объединяет разные поколения людей, профессии, наполняет весенние дни светлыми чувствами и новыми планами.

История нашей крепкой страны доказывает, что только единение и труд являются движущей вперед силой, помогают достигать поставленные цели. Благополучие и динамичное развитие Чувашской Республики - это заслуга каждого жителя, результат нашей общей кропотливой работы.

Примите искренние слова благодарности за ваш добросовестный труд. Спасибо всем, кто в свое время направлял силы, опыт и способности на благо родной земли. Благодаря нашим ветеранам и всем тем, кто сегодня упорно трудится - республика имеет мощный потенциал для дальнейшего развития.

Дорогие земляки! Желаю вам и вашим семьям крепкого здоровья, благополучия, вдохновения и сил для осуществления всех планов и начинаний. Благодарю каждого из вас за вклад в развитие нашего общества. С праздником!

#ВладимирСтепановМЗЧР

Продолжаем совместную рубрику Минздрава Чувашии и Медицинского информационно-аналитического центра «Узнаём о медцифре». Сегодня расскажем о востребованных цифровых медицинских сервисах, доступных гражданам в личном кабинете «Моё здоровье» на портале «Госуслуги».

Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» и региональному проекту Чувашской Республики «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения (ЕГИСЗ)» на портале Госуслуг расширилась линейка цифровых сервисов здоровья. За первые три месяца этого года уже более 143 тысяч жителей республики воспользовались цифровыми медицинскими сервисами.

Отметим, что все сервисы доступны пользователям только при наличии подтвержденной учетной записи на портале Госуслуг.

#МинздравЧувашии
#УзнаемОМедцифре

Так как астма в основном имеет аллергическую форму, то при ней рекомендована – гипоаллергенная диета.

Гипоаллергенная диета, снижающая риск возникновения приступов, должна подбираться индивидуально, с учетом реакции именно вашего организма на конкретные продукты.

Питание должно быть низкокалорийным, небольшими порциями, но частым: 5-6 раз в день. При пищевой аллергии нужно исключить те продукты, на которые возникает реакция.

Рекомендуемые продукты:
• Овощи: кабачки, патиссоны, бобовые, все виды капусты, картофель, огурцы, лук, свекла, морковь, тыква.
• Зелень: сельдерей (зелень и коренья), петрушка, укроп, базилик, майоран. В небольшом количестве – щавель, шпинат, зеленый лук.
• Фрукты: груши, сливы, яблоки, абрикосы, лимоны, апельсины, если на них нет аллергии. Отдавайте предпочтение тем фруктам, что растут у вас в регионе.
• Ягоды: облепиха, шиповник, черника, клюква, брусника, черноплодная рябина. При отсутствии противопоказаний – малина, смородина.
• Если ягоды и фрукты оказались для вас под запретом – используйте тепловую обработку и сухофрукты. Часто люди, не переносящие абрикосы в свежем виде, могут пить компот из кураги. А печеные зеленые яблоки, посыпанные корицей, могут порадовать аллергика без неприятных последствий. Естественно, все индивидуально!
• Мясо: предпочтение отдается птице и нежирному мясу (кролик, говядина).
• Морепродукты и нежирные сорта рыбы.
• Молочные продукты: молоко, кефир, ряженка и творог, йогурт (без ароматизаторов), сметана, масло, сычужные и ферментированные сыры. Можно все!
• Крупы и макаронные изделия: любые, какие вам захочется. Гречневая, ячневая, пшенная, рисовая, манная, пшеничная каши к вашему столу.
• Масла: растительные (оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное), сливочные.

Не рекомендуются: кофе, какао и шоколад, алкоголь, яйца, жирные сорта мяса и рыбы, орехи и семечки, клубника и консервированные продукты.

При «аспириновой» астме стоит исключить следующие продукты: перец, томаты, малина, клубника, земляника, крыжовник, вишня, яблоки, персики.

Ограничьте употребление соли и сахара, продуктов, содержащих искусственные ароматизаторы, красители и консерванты.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение2

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – это болезнь легких, характеризующаяся хроническим ограничением потока воздуха в дыхательных путях. Симптомы ХОБЛ со временем усугубляются. Одышка при физической нагрузке постепенно превращается в одышку в состоянии покоя. Эта болезнь нередко не диагностируется и может быть опасной для жизни. Раньше ХОБЛ часто называли терминами «хронический бронхит» и «эмфизема».

Факторы риска
Основной причиной развития ХОБЛ является табачный дым (включая вдыхание вторичного табачного дыма, или пассивное курение). Другие факторы риска включают:
∙ загрязнение воздуха внутри помещений (например, в результате использования твердого топлива для приготовления пищи и обогрева);
∙ загрязнение атмосферного воздуха;
∙ наличие пыли и химических веществ на рабочих местах (испарений, раздражающих веществ и дымов);
∙ частые инфекции нижних дыхательных путей в детстве.

Многие случаи ХОБЛ предотвратимы. Снижение распространенности курения поможет снизить заболеваемость ХОБЛ во всем мире.

Таким образом, заболевание характеризуют следующие симптомы:
1. длительный (хронический) кашель;
2. слизь (мокрота), которая появляется при кашле;
3. одышка , усиливающаяся при нагрузках.

Диагноз и лечение
Обычно подозрение на наличие хронической обструктивной болезни легких возникает в отношении людей, имеющих описанные выше симптомы. Диагноз может быть подтвержден дыхательным тестом, называемым спирометрией, который позволяет измерить, какой объем воздуха человек может выдохнуть за один раз, прилагая максимальное усилие, и насколько быстро.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Дыхательная гимнастика для пожилых людей