Чистка зубов кажется чем-то таким, что все умеют делать с детства. Однако процедура ухода за полостью рта должна выполняться в соответствии с определенными правилами:
1. Чистить зубы минимум 3-5 минут при использовании мануальной щетки.
2. Все движения должны быть выметающими, а щетка двигаться от десны к режущему краю.
3. Возвратно-поступательные движения разрешены исключительно при очищении жевательной поверхности.
4. Чистку начинать нужно с верхнего левого сегмента.
5. Не забывать про чистку язычных и небных поверхностей.
6. После чистки зубов очищать поверхность языка. Не стоит чистить язык щетиной – это ухудшит чувствительность вкусовых рецепторов
7. Используйте зубную нить
8. В конце следует прополоскать полость рта при помощи ополаскивателя в течение 40-60 секунд.
Качественная гигиена ротовой полости сохраняет здоровый цвет эмали, освежает дыхание, предупреждает воспаление десен и пародонта.
Чтобы избежать заболеваний полости рта и, как следствие, болезней других органов, необходимо регулярно заботиться о гигиене, посещать врача-стоматолога не реже двух раз в год. Также для поддержания здоровья зубов и десен специалисты рекомендуют как минимум два раза в год проводить профессиональную чистку зубов.
#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21
1. Чистить зубы минимум 3-5 минут при использовании мануальной щетки.
2. Все движения должны быть выметающими, а щетка двигаться от десны к режущему краю.
3. Возвратно-поступательные движения разрешены исключительно при очищении жевательной поверхности.
4. Чистку начинать нужно с верхнего левого сегмента.
5. Не забывать про чистку язычных и небных поверхностей.
6. После чистки зубов очищать поверхность языка. Не стоит чистить язык щетиной – это ухудшит чувствительность вкусовых рецепторов
7. Используйте зубную нить
8. В конце следует прополоскать полость рта при помощи ополаскивателя в течение 40-60 секунд.
Качественная гигиена ротовой полости сохраняет здоровый цвет эмали, освежает дыхание, предупреждает воспаление десен и пародонта.
Чтобы избежать заболеваний полости рта и, как следствие, болезней других органов, необходимо регулярно заботиться о гигиене, посещать врача-стоматолога не реже двух раз в год. Также для поддержания здоровья зубов и десен специалисты рекомендуют как минимум два раза в год проводить профессиональную чистку зубов.
#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21
Источник: https://vk.com/wall-65047213_7203
Пост №11928, опубликован 9 фев 2024