Публикации

Рекомендации по проведению ЛФК-комплекса для пациентов с нарушением двигательной функции руки после инсульта

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Организм – очень сложная система. И если даже один ее «винтик» дает сбой, то вслед за ним могут возникать проблемы и с другими «деталями» этого уникального природного механизма. Поэтому так важно один-два раза в год проходить медицинское обследование.

На что в первую очередь обращать внимание, на какие показатели?

Артериальное давление в норме должно быть 120 на 80. Но у некоторых людей нормальным может быть чуть пониженное и чуть повышенное.

Показатели анализов крови:

Уровень холестерина. При его повышении нужно заняться срочной корректировкой своего рациона. Он может быть как «плохим», так и «хорошим». Важно их отличать.

Глюкоза / «сахар в крови». Об этом показателе знают многие, ведь именно его нужно контролировать при сахарном диабете.

Лейкоциты. Их повышение говорит о том, что в организме происходят воспалительные процессы.

А еще есть не совсем медицинские, но тоже очень важные показатели. Например, продолжительность сна. Для нормального функционирования организм нужно 7–9 часов.

А как часто вы сдаете анализы и контролируете свое здоровье?

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроЗдоровье

Роспотребнадзор напоминает, что специфический иммунитет, полученный после вакцинации в детском возрасте, ослабевает спустя годы. Это означает, что делать прививки необходимо не только детям, но и взрослым.

Большинство людей считают, что все нужные прививки им уже сделаны в детстве, а значит, беспокоиться не о чем. Однако это не так.

Гепатит В может привести к развитию цирроза и рака печени, другие вирусные инфекции (корь, краснуха, пневмококковая инфекция) – к поражению головного мозга, пневмонии, смерти. Ведь специфического лечения вирусных инфекций по-прежнему не существует, но от всех этих давно созданы и успешно применяются эффективные и безопасные вакцины.

У взрослых детские инфекции протекают гораздо тяжелее, чаще сопровождаются осложнениями. Вакцинация дает возможность поддерживать нужную защиту организма.

#другиеболезни_роспотребнадзор

#Роспотребнадзор

20 апреля – Национальный день донора в России

Знаете ли вы, что не все могут пожертвовать свою кровь нуждающимся? Например, врачи не допустят к процедуре при низком уровне гемоглобина.

Что такое гемоглобин?

Это насыщенный железом белок, содержащийся в эритроцитах, образующийся на раннем этапе формирования этих клеток крови. Благодаря ему происходит кислородно-углекислый обмен в тканях.

Как определить уровень гемоглобина в крови?

Если вы планируете стать донором, то обязательно сдайте клинический анализ крови. Он покажет, какой уровень гемоглобина у вас.

Что делать, если показатели низкие?

Обратиться к врачу. Специалист может назначить дополнительные обследования, которые помогут установить истинную причину низкого гемоглобина. Отметим, что это могут быть как проблемы в функционировании различных органов, так и дефицит витаминов.

Можно ли при помощи питания поднять уровень гемоглобина?

В целом это возможно. Но все зависит от ваших показателей. Чем они ниже, тем ниже шансы исправить недостаток гемоглобина при помощи еды.

Тем не менее будет полезным включить в свой рацион продукты, богатые железом: гранат, сухофрукты, икру, говядину и субпродукты, морскую рыбу и так далее.

Знаете свой уровень гемоглобина?

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроЗдоровье

Об этом руководитель Минздрава Чувашии заявил во время «Ярмарки вакансий», которая прошла сегодня в Институте усовершенствования врачей.

«Опытные коллеги могут передать свои знания и навыки, а также помочь в решении сложных вопросов. Это позволит молодым специалистам быстрее адаптироваться к работе и повысить свой профессиональный уровень. Развитие институтов наставничества также способствует сохранению опыта и знаний более старших коллег, что является важным фактором для обеспечения качественной медицинской помощи населению», - отметил Владимир Степанов.

Отметим, что на «Ярмарке вакансий» будущие выпускники - соискатели смогли лично встретиться и поговорить с главными врачами и руководителями отделов кадров, узнать более подробно о имеющихся вакансиях, мерах социальной поддержки и материально-техническом обеспечении лечебных учреждений.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2023/04/21/vladimir-stepanov-prizval-rukovoditelej-medicinski

#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР