Публикации

Известно, что курение оказывает вредное воздействие на здоровье курящего. Однако далеко не все знают о том, что табачный дым неблагоприятно влияет и на некурящих.

Сам курильщик поглощает лишь 25% вредных веществ, содержащихся в сигаретах, а остальное достается тем, кто находится в атмосфере табачного дыма - так называемым пассивным курильщикам.

Для детей табачный дым опаснее, ведь у них менее развиты дыхательные пути, легкие и иммунная система. Детский организм еще растет, и его нужно защищать от вредного воздействия окружающей среды. На деле обычно происходит обратное. Не понимая, какой вред наносят ребенку, родители часто курят в их присутствии дома или в машине.

Одним из доказательств вредного влияния на детей пассивного курения служит тот факт, что в семьях, где курит один или оба родителя, в несколько раз увеличивается заболеваемость ребенка респираторными заболеваниями, бронхитами, пневмониями.

Компоненты дыма проникают в грудное молоко кормящей матери, то есть происходит постепенное отравление ребенка, следствием которого является угнетение или возбуждение ЦНС: ребенок заторможен, вялый, много спит, либо, наоборот, кричит, плачет, плохо ест, срыгивает, не прибавляет в весе.

Формирование минимальных мозговых дисфункций, которые проявляются задержкой речевого развития и мелкой моторики, что в дальнейшем вызывает проблемы с усвоением учебного материала, плохую адаптацию в коллективе, особенности поведения в школе. Повышается склонность к аллергическим заболеваниям: атопический дерматит, бронхиальная астма.

Отдаленные последствия никотиновой интоксикации ребенка: повышенный риск развития сахарного диабета, ожирения, аутизма, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии.

Так как детский организм находится в стадии активного роста и развития, его клетки более подвержены мутациям из-за действия табачных токсинов.

Не курите в присутствии маленьких детей и подростков. Они берут пример со взрослых, в первую очередь с родителей. Если ребенок привык видеть своих маму и папу с сигаретой в руках, он с большей вероятностью станет курильщиком, когда вырастет .

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Отказаться от курения смогли миллионы людей во всем мире СМОЖЕТЕ И ВЫ!

🚭Составьте список доводов в пользу отказа от курения и повесьте его на видном месте
🚭Наметьте дату отказа от курения
🚭Расскажите близким о своем намерении и попросите у них поддержки
🚭Преодолеть желание закурить помогают занятость, физическая активность, методики релаксации
🚭При необходимости врач назначит вам лекарства, облегчающие отказ от курения
🚭Не отчаивайтесь, если произошел срыв. При повторных попытках бросить курить шансы на успех возрастают!

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

❗Современные технологии и искусственный интеллект — таким видит будущее российской медицины министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. О трендах развития отрасли он рассказал в своем выступлении на форуме «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем».

💬«Сегодняшнее время — время перемен, которое позволяет реализовать более глобальные задачи, нежели в период стабильности. Идёт смена технологического уклада в медицине. Заключается это в нескольких ключевых вещах: в разработках в области синтетической биологии и клеточных технологий, в медицинской технике, в регенеративной медицине, внедрении искусственного интеллекта», — отметил министр.

Подробности — в наших карточках.

#Республиканскийцентрмедицинскойпрофилактики

Когда во всем мире началась борьба с табакокурением, для того, чтобы не терять свою прибыль, производители табачной продукции выпустили на рынок так называемые бездымные устройства.

Электронные сигареты впервые появились в 2003 году. Начало их продаж сопровождалось привлекательной рекламой, позиционирующей новый товар как удобную и, главное, безопасную замену табачных изделий. Многие курильщики, желающие избавиться от пагубной привычки, перешли на использование электронных сигарет. Постепенно электронные сигареты начали использовать и ранее не курящие люди, и в том числе дети и подростки, считавшие, что они смогут курить подобным образом, не нанося вреда своему здоровью. К сожалению, до сих пор существуют множество мифов об электронных сигаретах. Мифы об их безвредности – это хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Миф. Электронные сигареты не вредны для организма.
На самом деле, электронные сигареты небезопасны. Дело в том, что в состав специальной жидкости, которая служит им заправкой, входят различные вредные вещества: как высокотоксичный сульфат никотина, карболовые соединения, тяжёлые металлы. Кроме этого, состав этих жидкостей не регулируется никакими стандартами, ведь обязательной сертификации электронные сигареты не подлежат. То есть, по сути, в состав такой жидкости производитель может намешать все, что угодно, и никто не будет проверять, насколько это безопасно для жизни и здоровья человека.

Миф. Электронные сигареты менее вредны, чем обычные.
Это не совсем так. Просто вред от электронных сигарет несколько иной, чем при курении обычных сигарет. В 2019 году была опубликована работа ученых, доказывающая, что негативные последствия от использования вейпов сопоставимы с последствиями курения традиционных сигарет. Использование электронных устройств также может вызвать заболевания легких и сердца. Содержащийся в жидкостях для электронных сигарет ароматизатор диацетил вызывает тяжелое заболевание, которое получило название «попкорновая болезнь». Оно проявляется в виде сужения и воспаления бронхиол, образования рубцов.
Электронные сигареты вредны еще тем, что из пропиленгликоля и глицерина в результате нагревания образуются опасные соединения, которые вместе с паром попадают в легкие. Некоторые из них обладая канцерогенным свойством, провоцируют развитие злокачественных новообразований, а другие вызывают мутацию генов.
Из-за обилия веществ в составе электронных сигарет может возникнуть и аллергические реакции на те или иные компоненты. И в ряде случаев потребитель опять-таки об этом не узнает, потому что составы на упаковке изделия и по факту могут отличаться.

Миф. Электронные сигареты помогают отказаться от курения
Для многих курильщиков данное утверждение стало стимулом для перехода с обычных сигарет на электронные. На самом деле это миф. Зависимость к курению возникает вследствие воздействия двух основных факторов: попадания в организм никотина и привыкания к самому процессу выкуривания сигарет. При использовании электронных устройств оба фактора продолжают действовать. Никотин также будет поступать в организм с паром. Электронные устройства также замещают двигательные рефлексы: курильщик по-прежнему удерживает прибор в руках, подносит его ко рту, затягивается и вдыхает пар. Так что, нельзя считать, что переход от курения обычных сигарет к парению аналогичен избавлению от вредной привычки. Просто появляется зависимость от нового вида курения. Поэтому, еще раз хочется напомнить, что не бывает безопасных видов и способов курения.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Свежая зелень является отличным дополнением к любому блюду, будь то супы, мясо или гарниры. Укроп – одна из наиболее часто используемых трав в кулинарии, не только вкусная, но и крайне полезная!

Пушистые веточки укропа богаты витаминами С (его в укропе в два раза больше, чем в цитрусовых), Р, Е и группы В. Флавоноиды и фитонциды в составе зелени подавляют рост бактерий и предупреждают преждевременное старение.

Своим ярким запахом укроп обязан эфирным маслам. Они способствуют улучшению пищеварения и повышают аппетит. Укроп обладает и антибактериальным эффектом, помогает бороться с инфекционными заболеваниями.

Зелень, как и любой продукт, стоит употреблять в умеренных количествах. Особенно внимательными стоит быть людям с пониженным давлением и беременным женщинам, так как большое количество укропа в рационе может привести к понижению давления и одновременно – к гипертонусу матки.

А вы любите укроп? Как часто добавляете его в свои блюда? Поделитесь в комментариях!

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #зелень #укроп