Публикации

20 апреля – Национальный день донора в России

Знаете ли вы, что не все могут пожертвовать свою кровь нуждающимся? Например, врачи не допустят к процедуре при низком уровне гемоглобина.

Что такое гемоглобин?

Это насыщенный железом белок, содержащийся в эритроцитах, образующийся на раннем этапе формирования этих клеток крови. Благодаря ему происходит кислородно-углекислый обмен в тканях.

Как определить уровень гемоглобина в крови?

Если вы планируете стать донором, то обязательно сдайте клинический анализ крови. Он покажет, какой уровень гемоглобина у вас.

Что делать, если показатели низкие?

Обратиться к врачу. Специалист может назначить дополнительные обследования, которые помогут установить истинную причину низкого гемоглобина. Отметим, что это могут быть как проблемы в функционировании различных органов, так и дефицит витаминов.

Можно ли при помощи питания поднять уровень гемоглобина?

В целом это возможно. Но все зависит от ваших показателей. Чем они ниже, тем ниже шансы исправить недостаток гемоглобина при помощи еды.

Тем не менее будет полезным включить в свой рацион продукты, богатые железом: гранат, сухофрукты, икру, говядину и субпродукты, морскую рыбу и так далее.

Знаете свой уровень гемоглобина?

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроЗдоровье

Об этом руководитель Минздрава Чувашии заявил во время «Ярмарки вакансий», которая прошла сегодня в Институте усовершенствования врачей.

«Опытные коллеги могут передать свои знания и навыки, а также помочь в решении сложных вопросов. Это позволит молодым специалистам быстрее адаптироваться к работе и повысить свой профессиональный уровень. Развитие институтов наставничества также способствует сохранению опыта и знаний более старших коллег, что является важным фактором для обеспечения качественной медицинской помощи населению», - отметил Владимир Степанов.

Отметим, что на «Ярмарке вакансий» будущие выпускники - соискатели смогли лично встретиться и поговорить с главными врачами и руководителями отделов кадров, узнать более подробно о имеющихся вакансиях, мерах социальной поддержки и материально-техническом обеспечении лечебных учреждений.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2023/04/21/vladimir-stepanov-prizval-rukovoditelej-medicinski

#МинздравЧувашии
#ВладимирСтепановМЗЧР

В школах города Чебоксары продолжаются «Уроки здоровья».

Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины Антонина Табардак и Екатерина Иванова провели уроки для учеников МБОУ «СОШ №29», МБОУ «СОШ №31» и МБОУ «СОШ №39»г. Чебоксары.

«Важной составляющей здорового образа жизни является правильное питание. Оно обеспечивает жизнь и функционирование всех систем организма. Это гармоничное развитие ребенка, формирование его интеллекта, а главное реализация всех жизненно необходимых функций человека», - подчеркнула Антонина Михайловна.

В Чувашской Республике успешно реализовывается Федеральный проект "Укрепление общественного здоровья" в составе нацпроекта "Демография" предусматривает создание в России среды, которая будет способствовать ведению здорового образа жизни, включая здоровое питание.

Одна из целей федерального проекта – формирование системы научно достоверного информирования населения о принципах правильного питания и постоянного мониторинга пищевой продукции с точки зрения качества, безопасности и полезности.

Сегодня у большого количества детей сформированы неправильные пищевые привычки. Самые распространенные из них – избыточные по калорийности приемы пищи, большое потребление соли, сахара и жира, множественные неупорядоченные перекусы. В будущем именно это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, избыточной массы тела, эндокринной системы, сахарного диабета и болезней ЖКТ.

Самое полезное и вкусное дополнения к обеденному столу являются овощи и фрукты. Они обладают клетчаткой, которая важна для полноценной работы всего пищеварительного тракта. Также, они включают в себя железо, цинк, йод, селен, а также макроэлементы, такие как магний, фосфор, кальций и натрий, формирующие костную массу и ткани.

Ученик К.:

«К сожалению, большинство из нас питается тем, что модно. Реклама чипсов, бургеров лишний раз подталкивает детей к покупке. Спасибо врачам, что говорите с нами на тему здорового питания. Сегодня у нас ничего не болит, но что будет, когда мы станем взрослыми, зависит только от нас!»

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

В соответствии с Трудовым Кодексом Российской Федерации и Федеральным Законом от 20 июня 2012 года № 125-ФЗ Российской Федерации «О донорстве крови и её компонентов» для доноров предусмотрены следующие льготы:

- в день сдачи крови и её компонентов, а также в день медицинского осмотра, связанного с донорством, донор освобождается от работы, с сохранением за ним среднего заработка;
- после каждого дня сдачи крови и её компонентов, донору предоставляется дополнительный день отдыха с сохранением среднего заработка; этот день отдыха, по желанию донора, может быть присоединен к ежегодному отпуску или использован в другое время в течение года после сдачи крови и её компонентов;

Граждане, сдавшие безвозмездно: цельную кровь 40 и более раз, плазму 60 и более раз, цельную кровь 25 и более раз и плазму крови в общем количестве 40 раз, цельную кровь менее 25 раз и плазму крови в общем количестве 60 раз, награждаются званием «Почетный донор России».

Почетные доноры имеют право:
- на внеочередное оказание медицинской помощи по ОМС;
- на первоочередное приобретение, по месту работы или учебы, - льготных путевок для санаторно-курортного лечения;
на предоставление им ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время;
- на ежегодные денежные выплаты.

Более подробно о льготах донорам можно узнать, обратившись в органы социальной защиты по месту жительства.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21