Публикации

Алкоголизм - трудноизлечимое хроническое заболевание, развивающееся на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризующееся неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и изменением личности.

К сожалению, алкогольная зависимость — это болезнь, которая будет преследовать человека всю жизнь. Один раз сформировавшись, она, как и любая хроническая болезнь, будет иметь всегда определенный риск рецидива. Вылечить алкоголизм невозможно, но его можно остановить только одним способом – полной и абсолютной трезвостью. Если алкоголик перестает принимать алкоголь, его болезнь не проявляется и не прогрессирует. Вроде всё просто.

Но всегда необходимо помнить, что первая же рюмка алкоголя запускает «спящие» механизмы уже сформированной болезни со всеми вытекающими последствиями. И этот срыв может произойти в любой момент, сколько бы времени ни прошло после полного прекращения употребления спиртного: 5 лет, 10 лет или даже 15. Необходимо помнить, что алкоголик никогда не сможет научиться пить «по чуть-чуть, понемногу», как здоровые люди. Это значит, что нельзя употреблять ни капли спиртного. Такова природа алкогольной зависимости.

Однако бросить пить не самое трудное. Самое трудное – это научиться жить без алкоголя. Трезвость – совершенно новый путь для пьющего ранее человека. Жизнь без алкоголя кажется серой и мрачной: эмоции на нуле, радости никакой, общаться с людьми в трезвом виде не умеют. Кроме этого, так называемые «друзья» часто провоцируют и пытаются уговорить выпить с ними «ты меня не уважаешь». Поэтому проблему алкоголизма в одиночку победить очень сложно.

Немаловажную роль в этой ситуации играет помощь родных и близких, психологическая и эмоциональная поддержка родственников. Не стоит напоминать о том, как он жил ранее.

Необходимо обратиться за помощью специалистам, которые помогают сконцентрироваться на ценностях, вернуться к полноценной жизни без спиртного и вновь обрести ее смысл. Также их работа заключается в установлении нормальных отношений в семье зависимого человека и помощи в становлении душевного равновесия.

Стараться найти замену спиртным напиткам. Чтобы жизнь вновь стала интересной, ежедневно чем-то начать заниматься полезным, интересным: приобщиться к спорту, освоить новое увлечение, заняться самообразованием.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Летний отдых могут омрачить только укусы насекомых. В большинстве случаев они не обращают на себя внимания, но иногда могут вызвать и спровоцировать осложнения.

Так, укусы вшей способны вызвать сильный зуд, появление гнойных ран в местах укуса, увеличение лимфоузлов и повышение температуры.

Укусы клещей могут привести к аллергической реакции, заражению вирусом клещевого энцефалита, боррелиозом.

Укусы ос, пчел, шершней также вызывают сильнейшие аллергические реакции. В месте укуса остается значительных размеров опухоль.
Чаще всего для снятия неприятных симптомов достаточно промыть место укуса водой с мылом, приложить к нему холодный компресс для снятия боли или зуда и принять антигистаминный препарат, если есть необходимость.

Срочное, безотлагательное обращение за помощью необходимо: при потере сознания или появлении слабости, препятствующей возможности двигаться, тошноте, рвоте, затруднении дыхания. Данные симптомы могут являться признаками шокового состояния, наступающего у людей с повышенной чувствительностью к укусам.

В качестве профилактических мер против насекомых необходимо: использовать физические барьеры для предупреждения проникновения насекомых, избегать лесистых, кустарниковых зон и зон цветения растений, носить одежду, покрывающую все части тела, исключить применение парфюмерии и использовать репелленты.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

🩺В преддверии Дня медицинского работника Медицинский информационно-аналитический центр Минздрава Чувашии продолжает рассказывать о медицинских кадрах республики. В этот раз знакомим вас с портретом медсестры Чувашии.

‍Медсестра – незаменимый помощник врача на приёме и во время лечения.

Знали ли вы, что в Чувашии:
• Почти половина средних медицинских работников работает в стационарах;
• Больше всего - палатных медсестёр;
• Самая опытная медсестра более полувека проработала в медицине.

Подробнее о наших замечательных медсестрах в наших карточках! Читайте сами, делитесь с друзьям!

#МинздравЧувашии
#МИАЦЧувашии

Известно, что курение обычных сигарет оказывает пагубное воздействие практически на все органы организма. Последствия курения давно изучены – это инсульт, ишемическая болезнь, хронический бронхит, эмфизема, рак легких и другие тяжелые заболевания.

Электронные сигареты (или вейпы) появились как новые формы потребления никотина, в ответ на ужесточение антитабачной политики, в результате которой потребление обычных табачных продуктов стало сокращаться.

Производители электронных сигарет позиционируют их как менее вредные, по сравнению с обычными сигаретами. Некоторые даже утверждают, что они и вовсе не несут никакого вреда здоровью. Но в ходе исследований ученые выяснили, что электронные сигареты не менее опасны, чем обычные. Ведь неважно, каким образом никотин поступает в организм – он все равно вызывает привыкание.

С целью изучения мнения жителей республики о курении табака и электронных сигарет, с мая по июнь 2023 г. на медпортале «Здоровая Чувашия» (www.med.cap.ru) проходил социологический опрос. Всего в нем приняли участие 6,3% мужчин и 93,7% женщин.

Подробнее: https://rclfk.med.cap.ru/press/2023/6/16/mnenie-naseleniya-chuvashii-po-voprosu-kureniya-ta

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Ходьба - одно из самых простых и доступных физических упражнений для нашего организма. Чтобы получить максимальную пользу прогулки, рекомендуется пройти не менее 10 000 шагов в день. Вот пять причин, почему это так важно:

1. Укрепление сердца и сосудов: регулярные 10 000 шагов в день помогают улучшить состояние кровеносной системы, уменьшить давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Ускорение обмена веществ: ходьба увеличивает потребление кислорода и энергии, приводя к повышению обмена веществ и ускорению сжигания калорий.

3. Уменьшение риска диабета и ожирения: даже небольшое увеличение физической активности может значительно снизить риск развития диабета 2 типа и помочь контролировать вес.

4. Повышение настроения и снижение стресса: ходьба помогает вырабатывать гормоны радости, облегчает усталость и снижает уровень стресса, что положительно влияет на наше настроение.

5. Улучшение качества сна: регулярные прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить качество и длительность сна, в том числе уменьшая риск бессонницы.

Ежедневные 10 000 шагов могут звучать как большое количество, но постепенное увеличение физической активности в течение дня (например, замена лифта на лестницу или поездки на машине - на прогулки) может помочь достичь этой цели. В итоге, регулярная ходьба на 10 000 шагов в день может привести к значительным улучшениям здоровья и самочувствия.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21