Публикации

🩺В преддверии Дня медицинского работника Медицинский информационно-аналитический центр Минздрава Чувашии продолжает рассказывать о медицинских кадрах республики. В этот раз знакомим вас с портретом медсестры Чувашии.

‍Медсестра – незаменимый помощник врача на приёме и во время лечения.

Знали ли вы, что в Чувашии:
• Почти половина средних медицинских работников работает в стационарах;
• Больше всего - палатных медсестёр;
• Самая опытная медсестра более полувека проработала в медицине.

Подробнее о наших замечательных медсестрах в наших карточках! Читайте сами, делитесь с друзьям!

#МинздравЧувашии
#МИАЦЧувашии

Известно, что курение обычных сигарет оказывает пагубное воздействие практически на все органы организма. Последствия курения давно изучены – это инсульт, ишемическая болезнь, хронический бронхит, эмфизема, рак легких и другие тяжелые заболевания.

Электронные сигареты (или вейпы) появились как новые формы потребления никотина, в ответ на ужесточение антитабачной политики, в результате которой потребление обычных табачных продуктов стало сокращаться.

Производители электронных сигарет позиционируют их как менее вредные, по сравнению с обычными сигаретами. Некоторые даже утверждают, что они и вовсе не несут никакого вреда здоровью. Но в ходе исследований ученые выяснили, что электронные сигареты не менее опасны, чем обычные. Ведь неважно, каким образом никотин поступает в организм – он все равно вызывает привыкание.

С целью изучения мнения жителей республики о курении табака и электронных сигарет, с мая по июнь 2023 г. на медпортале «Здоровая Чувашия» (www.med.cap.ru) проходил социологический опрос. Всего в нем приняли участие 6,3% мужчин и 93,7% женщин.

Подробнее: https://rclfk.med.cap.ru/press/2023/6/16/mnenie-naseleniya-chuvashii-po-voprosu-kureniya-ta

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Ходьба - одно из самых простых и доступных физических упражнений для нашего организма. Чтобы получить максимальную пользу прогулки, рекомендуется пройти не менее 10 000 шагов в день. Вот пять причин, почему это так важно:

1. Укрепление сердца и сосудов: регулярные 10 000 шагов в день помогают улучшить состояние кровеносной системы, уменьшить давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Ускорение обмена веществ: ходьба увеличивает потребление кислорода и энергии, приводя к повышению обмена веществ и ускорению сжигания калорий.

3. Уменьшение риска диабета и ожирения: даже небольшое увеличение физической активности может значительно снизить риск развития диабета 2 типа и помочь контролировать вес.

4. Повышение настроения и снижение стресса: ходьба помогает вырабатывать гормоны радости, облегчает усталость и снижает уровень стресса, что положительно влияет на наше настроение.

5. Улучшение качества сна: регулярные прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить качество и длительность сна, в том числе уменьшая риск бессонницы.

Ежедневные 10 000 шагов могут звучать как большое количество, но постепенное увеличение физической активности в течение дня (например, замена лифта на лестницу или поездки на машине - на прогулки) может помочь достичь этой цели. В итоге, регулярная ходьба на 10 000 шагов в день может привести к значительным улучшениям здоровья и самочувствия.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Современный мир диктует нам особые требования к физической активности. Из-за сидячего образа жизни, многие люди страдают от проблем со здоровьем. Однако с развитием технологий появилась возможность использовать гаджеты, которые могут помочь людям быть более активными.

Самый популярный гаджет – это фитнес-браслет. Он отслеживает вашу физическую активность, рассчитывает количество пройденных шагов, калорий, потраченных за день. Он может отследить время занятий, количество повторений, используемые веса и даже сердечный ритм. Кроме того, вы можете использовать бесплатные приложения для анализа статистики и записи прогресса.

Другой полезный гаджет – это умные гантели. Они связываются с телефоном по Bluetooth и позволяют устанавливать время тренировки, количество подходов и амплитуду подъёма.

Еще один полезный гаджет – это умная скакалка. Специальная программа считает прыжки и контролирует интенсивность движения, а также планирует дальнейшие тренировки.

Конечно, электронные гаджеты не являются универсальным лекарством от от сидячего образа жизни, но они могут помочь нам стать более активными и здоровыми людьми.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Мы продолжаем делиться интересными событиями в сфере цифровой медицины Чувашии.

Впервые, в рамках празднования дня медицинского работника, в Чувашии провели конкурс в номинации «Лучший фельдшерско-акушерский пункт в цифре». Поздравляем победителя – Переднеяндоушский фельдшерско-акушерский пункт Канашской центральной районной больницы им. Ф.Г. Григорьева!

Сегодня мы более подробно расскажем, как цифровые технологии в ФАПах делают медицинскую помощь на селе еще доступнее!

#МинздравЧувашии
#МИАЦЧувашии