Публикации

Новая коронавирусная инфекция COVID-19 является заболеванием, которое поражает не только дыхательную, но и другие органы человека.

Наиболее часто, у лиц, перенесших COVID-19 появляются жалобы на утомляемость, невозможность сосредоточиться, на нарушение памяти, внимания, на нарушения сна, психические изменения (тревога, депрессия).

Регистрируются эти нарушения со стороны нервной системы как в острый период, так и в течение нескольких месяцев после выздоровления.

В постковидном периоде, нарушения со стороны головного мозга проявляются головными болями, нарушениями обоняния и вкуса, снижением интеллекта, нарушением внимания и мышления, снижением памяти. Эти нарушения встречаются чаще у лиц более старшего возраста (старше 60 лет), перенесших заболевание в более тяжелой форме. У пациентов молодого и среднего возраста отмечаются нарушения кратковременной памяти, способности к анализу и сосредоточенности.

В основе этих изменений лежит токсическое влияние вируса COVID-19 непосредственно на нейроны головного мозга, также гипоксия (кислородное голодание) мозга при нарушении дыхания в остром периоде болезни, воспалительные изменения в сосудах головного мозга.

Такие заболевания как сахарный диабет, сердечно – сосудистые заболевания, ХОБЛ могут утяжелять поражение нервной системы при коронавирусной инфекции.

Неврологические проявления постковида проходят в течение 6-24 месяцев. Для преодоления симптомов нарушения работы головного мозга рекомендуется обратиться к врачу неврологу. Врач сможет выявить степень нарушений памяти, внимания и мышления, а также назначить необходимые препараты и витамины для восстановления работы мозга.

Можно и самостоятельно улучшить работу головного мозга в постковидном периоде: читать книги вслух и пересказывать их содержание, заучивать стихи и песни, решать математические задачи и головоломки, слушать классическую музыку. Физическая активность также помогает преодолеть когнитивные нарушения.

Диспансеризация, перенесших коронавирусную инфекцию поможет выявить изменения со стороны головного мозга в постковидном периоде и вовремя начать лечение.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

⚡ ВНИМАНИЕ, РОДИТЕЛИ! Изучите наши карточки, которые помогут обезопасить детей от несчастных случаев.

Продолжаем знакомить вас с элементарными правилами профилактики детской смертности и травматизма. Одной из частых причин трагедии становится отравление: медикаментами, средствами для мытья полов и прочими химикатами. Берегите своих детей и не оставляйте без присмотра!

Профилактика младенческой смертности является одним из приоритетных направлений деятельности регионального Минздрава. Полезные советы в наших карточках. Читайте сами и делитесь с друзьями!

#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21

Роспотребнадзор напоминает, какие группы продуктов необходимо включить в свой рацион.

🍓 Фрукты и ягоды

Подойдут любые: свежие на каждый день, замороженные или консервированные для длительного хранения. При покупке фруктовых консервов выбирайте фрукты, консервированные в собственном соку.

🥒 Овощи

Также хороши в любом виде. Зимой отличной альтернативой свежим овощам станут замороженные. При покупке овощных консервов ищите варианты с пониженным содержанием соли и сахара.

🥚 Белковые продукты

Каждый день употребляйте термически обработанные продукты из свежего, консервированного или замороженного мяса. Часть животных протеинов можно заменить растительным белком из орехов, семян и бобовых.

🌾 Зерновые

Лучший выбор – цельнозерновые крупы и макароны. Они более капризны при хранении по сравнению с рафинированными аналогами, зато в их составе больше полезных веществ.

🥛 Молочные продукты

Выбирайте натуральные молочные продукты и обязательно следите за сроком их годности. А вот от сладких творожков и плавленых сыров лучше отказаться, пусть даже они хранятся намного дольше.

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочивания диабета второго типа.

Чтобы способствовать предупреждению диабета второго типа и его осложнений необходимо следующее:

· поддерживать оптимальный вес тела;

· быть физически активным (ежедневные физические упражнения снижают степень риска заболевания сахарным диабетом);

· придерживаться здорового питания и уменьшать потребление углеводов (сахара и др.) и насыщенных жиров;

· воздерживаться от употребления табака;

· ежемесячно контролировать уровень глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак- повод обратиться к врачу);

· соблюдать рекомендации врача.

30 минут упражнений пять раз в неделю плюс здоровая диета могут снизить риск заболевания диабетом на 58%

При первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу.