Публикации

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

По данным Росстата, число умерших от причин смерти, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. человек в 2021 г., из них более 70% - население в трудоспособных возрастах.

Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.

Более тяжелыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности.

Крайне необходимо продолжать и усиливать антиалкогольную политику.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Желудочно-кишечный тракт
Алкоголь - одна из основных причин недостаточности питания, гастрита и дуоденита, заболеваний желчных путей, острого и хронического панкреатита, жировой инфильтрации печени, алкогольного гепатита, цирроза печени.

Характерны воспалительные процессы практически на протяжении всего желудочно-кишечного тракта, в том числе на губах и языке (глоссит), могут поражаться слюнные железы, развивается ожирение околоушных слюнных желез, лейкоплакии слизистых, в 3-16% случаев злокачественное перерождение (плоскоклеточный рак).

Сердечно-сосудистая система
Острое и хроническое употребление алкоголя может оказывать вредное воздействие на сердечно-сосудистую систему, которое часто недооценивается (систолическая и диастолическая гипертензия, инсульт, неишемическая, дилатационная кардиомиопатия, сердечные аритмии). Почти 50% избыточных случаев смерти вследствие злоупотребления алкоголем происходят из-за болезни, протекающей с расстройством кровообращения, а не болезни печени.

Дыхательная система
Высокие дозы алкоголя снижают частоту дыхания, вентиляцию легких и транспорт кислорода в организме, тем самым усиливая многие симптомы заболевания легких (аспирационная пневмония, синдром обструктивного апноэ сна, снижение защитных свойств легких против инфекции, острый респираторный дистресс-синдром).

Нервная система
Как острое, так и хроническое употребление алкоголя ассоциируется с широким спектром воздействий на нервную систему (нейроинтоксикация, синдром алкогольной зависимости, синдром отмены алкоголя, судорожные припадки, когнитивное снижение острое состояние спутанности, периферическая и вегетативная невропатия). Алкоголь и его метаболит ацетальдегид почти достоверно обладают непосредственным нейротоксическим действием, но связанная с ним недостаточность питательных веществ, несомненно, способствует развитию связанных с алкоголем неврологических заболеваний.

Эндокринная система
Воздействие алкоголя на эндокринную систему мужчин проявляется гипоандрогенизацией, импотенцией, гинекомастией, у женщин - нарушениями менструального цикла.

Кроме этого, возможно развитие алкогольного псевдосиндрома Кушинга, остеопороза, сахарного диабета.

Опорно-двигательный аппарат
Злоупотребление алкоголем может приводить к остеопорозу и остеомаляции, переломам, бессосудистому некрозу, токсической миопатии.

Мочевыделительная система
Нарушение функции почек, обусловленное длительным злоупотреблением алкоголем, также приводит к метаболическому ацидозу, как и другие нарушения электролитного баланса, например, гипомагниемия, гипофосфатемия и гипокальциемия. Тяжелое злоупотребление алкоголем предрасполагает к острой почечной недостаточности.

Алкоголь и рак
Тяжелое употребление алкоголя ассоциируется с более высокой заболеваемостью раком и со смертностью от онкологических заболеваний. Риск рака толстого кишечника и прямой кишки увеличивается на 15% на каждые 12,5 единиц алкоголя, употребленного за неделю.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

Существует большой выбор готовых завтраков, которые можно быстро залить молоком или соком и дать детям на утренний прием пищи. Но насколько они безопасны?

Во-первых, многие готовые завтраки содержат большое количество сахара. Это может привести к возникновению различных заболеваний. Кроме того дети, которые употребляют продукты содержащие сахар в большом количестве, могут стать раздражительными, нервозными и им будет сложнее сосредоточиться в школе.

Во-вторых, готовые завтраки могут содержать большое количество соли. Это вредно для здоровья детей, так как соль приводит к повышенной нагрузке на почки, сердце, кровеносные сосуды и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В-третьих, некоторые готовые завтраки могут содержать пищевые добавки, которые могут быть опасны для здоровья детей. Например, некоторые продукты могут содержать искусственные красители, консерванты и ароматизаторы, которые могут вызывать ряд различных реакций, таких как: головная боль, аллергии и проблемы с кожей.

Поэтому при выборе готовых завтраков для детей необходимо обращать внимание на состав продукта, количество сахара и соли, а также на наличие пищевых добавок. Лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам с натуральным составом, без искусственных добавок. Это поможет уберечь здоровье детей и обеспечить им хороший и полноценный завтрак.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

14 сентября Глава Чувашии Олег Николаев провел прямую линию, где ответил на вопросы жителей. Минздрав Чувашии внимательно следил за трансляцией, чтобы оперативно давать ответы на поступающие в комментариях запросы со стороны населения.

Делимся с вами некоторыми из них: https://clck.ru/35hydm

#ГлаваЧувашии
#ОлегНиколаев
#МинздравЧувашии

10 действенных советов для тех, кто хочет научиться самостоятельно преодолевать стресс:

1. Старайтесь замедлить темп вашей жизни. Заранее планируйте рабочий день, чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом. 2. Высыпайтесь. Взрослому человеку в среднем необходимо 7-8 часов в сутки.

3. Не ешьте на ходу. Завтрак, обед и ужин должны стать полноценными приемами пищи.

4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Причины стресса, как и сам стресс никуда не денутся, а здоровье пострадает.

5. Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой. Займитесь плаванием или аквааэробикой.

6. Ежедневно отводите немного времени для релаксации. Сядьте в удобное кресло, включите приятную музыку, закройте глаза и представьте, что сидите на берегу моря.

7. Старайтесь отвлечься, переключиться на занятия, которые вызывают положительные эмоции. Сходите на концерт, почитайте книгу, погуляйте, пообщайтесь с друзьями.

8. Нет возможности изменить обстоятельства жизни — измените свое отношение к ним. Проанализируйте свои негативные эмоциональные переживания. Возможно, вызвавшие их события не стоят столь сильных эмоций.

9. Сосредоточьтесь на позитивном. Обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вы расстроены.

10. Следите за своим настроением, как за внешним видом, относитесь к своей раздражительности и вспыльчивости, как к источнику болезней. Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшают настроение и отношение окружающих к вам.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21