Публикации

🌲 Главный нарколог Чувашии Ирина Булыгина рассказала, как встретить Новый год без алкоголя

Длинные новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть. Новый год – это праздник семейный. И не стоит превращать его в непрерывное поглощение выпивки и закусок, плавно переходящее в лечение от «последствий отдыха».

"Именно алкоголь в праздники дает ту нагрузку, которая приводит к глубокой астении. За шампанским, как правило, идет вино, затем водка, коньяки, самогонка, фанфурики – такая эволюция. И любая праздничная ритуализация, приводит к тому, что 1 января наступившего года у человека тяжелый интоксикационный синдром. Потому что после «хорошо проведенного праздничного дня», голова будет сильно болеть", - говорит Ирина Булыгина.

Подробнее об этом: https://clck.ru/37EEEv

#МинздравЧувашии

Сегодня в 17:30 Глава Чувашии проведет предновогоднюю прямую линию

В эфире телеканала «Россия 24» Олег Николаев подведет предварительные итоги года, расскажет о планах развития Чувашии, ответит на вопросы жителей республики.

Трансляция будет доступна также на странице Главы республики в VK, в его телеграм-канале, в сообществе «Чувашская Республика», на сайте и в YouTube-канале ГТРК «Чувашия». Вопросы можно передать заранее через телеграм-канал Олега Николаева или портал госуслуг. А во время эфира операторы колл-центра будут принимать звонки по телефону 8 (8352) 565-100.

🎄🎉 Немного времени остается до самых продолжительных выходных в году. Официальные нерабочие дни в новогодние праздники по закону распространяются и на работников медицинских учреждений. Но это вовсе не означает, что работа больниц, поликлиник и других медицинских организаций "заморозится".

📆 Как будут работать медицинские организации в нерабочие праздничные дни, расскажем в наших карточках. Поделитесь ими с друзьями и близкими.

Уважаемые жители Алатыря и Алатырского муниципального округа!

От всей души поздравляю вас с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым! С благодарностью и добрым словом вспомним старый год, и хотя он был не безоблачным, нам удалось решить множество насущных вопросов! В уходящем году мы завершили капитальный ремонт Новоайбесинского врачебного офиса и инфекционного корпуса больницы, сделали капитальный ремонт Атратского ОВОПа, практически построили Алтышевский врачебный офис и начали капитальный ремонт родильного дома. Штат нашей больницы пополнили новые специалисты. В следующем году работа по строительству и капремонту будет продолжена, как и решение кадрового вопроса!

Я желаю, чтобы новый 2024 год стал для нас всех годом ярких идей, знаковых событий, добрых перемен. Пусть в каждый дом он принесёт здоровье, согласие и достаток, пусть будет щедрым на успех и удачу!

Особые слова благодарности и самые лучшие пожелания я хочу адресовать всем медицинским работникам Алатырской районной больницы! Спасибо вам за то, что каждый день и каждый час вы стоите на страже здоровья наших граждан!

Мира нам всем и только хороших новостей! С праздниками!

С уважением, главный врач БУ «ЦРБ Алатырского района» Минздрава Чувашии Ю.Н. Боголюбов.

Наверное, никто из нас не может представить себе встречу Нового года без роскошно накрытого стола. Множество салатов, закусок и горячих блюд радуют глаз хлебосольной хозяйки и бьют по организму всех участников празднования. Наутро мы спешим доесть то, что осталось, чтобы не испортилось. И за длинные каникулы такое случается не один раз. Как итог – передание, плюс пара килограмм на весах в лучшем случае. Хотя последствия могут быть и тяжелее.

Переедание в новогодние праздники может привести не только к лишним килограммам, но и спровоцировать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, - отмечают специалисты. Чтобы этого не произошло, необходимо тщательно пережевывать еду, есть маленькими кусочками, чтобы испытать чувство насыщения и избежать переедания.

Ешьте только тогда, когда вы действительно чувствуете голод. Если вам скучно, грустно, то не спешите к холодильнику, а сходите на прогулку. Во время еды остановитесь на несколько минут. Если почувствуете, что наелись, - не заставляйте себя доесть то, что осталось на тарелке!

Используйте маленькие тарелки, она быстрее будет полной, и вы не переедите. При необходимости вы всегда сможете взять еще немного.

И не старайтесь доесть все салаты через пару дней после праздников! Заправленные майонезом,они долго не хранятся, и вы запросто можете еще получить и отравление!
Питайтесь правильно, и праздники будут в радость!