Публикации

Продолжаются новогодние каникулы и в эти дни меню наших детей состоит в большей степени из сладостей! Если вначале праздника можно сделать послабление и дать им немного насладиться многочисленными вкусностями, которые им принес Дед Мороз, то через какое-то время пора уже вводить некоторые ограничения в их бесконтрольное поглощение конфет и шоколадок. Иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем!

Как отмечают специалисты, быстро съеденный сладкий новогодний подарок может спровоцировать пищевую аллергию и нарушение пищеварения, вызвать боли в животе, запор, тошноту и даже рвоту. Согласно рекомендациям медиков, детям 4-6 лет можно позволить съесть за день две конфеты, детям 7-10 лет - две-три штуки, а для детей постарше – максимум 3-4 конфеты.

Конфеты – это довольно сложный продукт, который содержит много углеводов и жиров. Для того, чтобы организм ребенка их без труда переварил, требуется достаточно большое количество пищеварительных ферментов, которые вырабатывают и желудок, и поджелудочная железа, и печень. Когда мы употребляем такие продукты на голодный желудок, наши органы пищеварения оказываются не готовыми к такой нагрузке. В итоге процесс пищеварения занимает больше времени, возникает "тяжесть" в желудке. Кроме этого значительно увеличивается нагрузка на поджелудочную железу и происходит резкий всплеск инсулина.

Как же быть в этом случае, ведь ребенок просит сладости? Выход - перейти на правильные сладости, которые содержат больше медленных углеводов, в состав которых входят не простые сахара, а полисахариды. Это натуральный мармелад, пастила, зефир, сухофрукты, домашнее варенье, мед, ягоды и фрукты
#МинздравЧувашии#ЗдравоохранениеЧувашии

Длинные выходные заканчиваются, и многим будет наверняка тяжело выходить на работу после долгого перерыва: отвыкли от ранних подъемов и графика дня. Чтобы процесс входа в рабочее русло прошел легче, есть несколько советов от врача общей практики Юрия Иванова.

Включаться в работу лучше постепенно, делая упор на эффективность, а не на скорость. Не ставьте сложных задач на первый рабочий день. Лучше поработать в облегченном режиме, настроиться, войти в нужный график.
После праздничных застолий вспоминаем о правильном режиме питания, включая в рацион больше овощей и фруктов. Ешьте витамины. Сейчас они особенно нужны — не только чтобы укрепить здоровье, но и повысить настроение. Лучшими «антидепрессантами» в такой период станут бананы, ананасы, яблоки, сливы и горький шоколад.
Важным аспектом является полноценный сон. Нужно ложиться до полуночи и вставать в одно и то же время. Кстати, желательно начать это делать хотя бы за пару дней до окончания каникул.
А первый рабочий день после праздников начните с положительных эмоций – расскажите коллегам, как хорошо отдохнули!

Благодаря национальному проекту «Здравоохранение», инициированному Президентом России Владимиром Путиным, Чувашия развивает высокотехнологичную медицину и делает ее доступной для всех жителей региона. Это позволяет медицинским работникам спасать еще больше жизней и восстанавливать здоровье пациентов республики.

Один из показательных случаев произошел в Чебоксарах. В декабре в первичное сосудистое отделение Городской клинической больницы №1 по линии «03» была доставлена молодая женщина 35 лет с остро возникшим нарушением речи и полностью неподвижными правыми конечностями. Все симптомы указывали на инсульт…

Подробнее об истории спасения читайте на сайте: https://clck.ru/37cmFN

#МинздравЧувашии
#НацпроектЗдравоохранение

Все чаще из СМИ мы слышим о новых очагах распространения кори. О том, что это за заболевание и почему так важно вакцинироваться, рассказывает заместитель главного врача по поликлиническому разделу работы Ольга Бекейкина.

"Корь – вирусная инфекция, для которой характерна очень высокая восприимчивость. Если человек не был привит от этой инфекции, то после контакта с больным заражение происходит практически в 100% случаев. Вирус кори отличается очень высокой летучестью. Период от контакта с больным корью и до появления первых признаков болезни длится от 7 до 21 дня. В этот период больной становится источником заражения для окружающих!

Иммунизация против кори проводится взрослым лицам в возрасте от 18 до 35 лет, не привитым против кори и не болевшим ранее этой инфекцией, а также лицам в возрасте от 35 до 55 лет, входящим в группы риска (медработники, учителя).

В случае контакта с больным корью, вакцинация проводится всем лицам независимо от возраста, у которых нет достоверных сведений о сделанной ранее прививки против кори или перенесенной в прошлом кори. Детям до одного года вводится иммуноглобулин.

Надежным и эффективным методом профилактики кори является вакцинация .

Уважаемые жители города Алатыря и Алатырского муниципального округа! При назначении врачом иммунизации против кори, в обязательном порядке вакцинируйтесь!"
#МинздравЧувашии#ЗдравоохранениеЧувашии

📲 Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни и используются во многих сферах, в том числе и в медицине.

Многие жители округа не знают, что они могут получить полезную информацию и решить свои вопросы по медицинскому обслуживанию в социальных сетях больницы «ВКонтакте», «Одноклассники» и в «Телеграм».

Мы решили это исправить, ведь это действительно удобный и быстрый способ получить ответы на свои вопросы. Также в госпабликах можно узнать о расписании работы врачей и получить информацию о том, какие услуги оказывает учреждение.

Подведем итог: социальные сети больницы являются удобным и быстрым способом получения информации и решения вопросов по медицинскому обслуживанию. Если вы столкнулись с проблемами в этой области, не стесняйтесь обращаться напрямую в медицинскую организацию.

Для этого вы можете выбрать любую из представленных социальных сетей:
«ВКонтакте» - https://vk.com/club182565627
«Одноклассники» - https://ok.ru/butsrbalat
«Телеграм» - https://t.me/AlatrCRB