Публикации

О пользе активного образа жизни для здоровья человека специалисты не устают повторять. Медработники Алатырской ЦРБ с этим утверждением согласны, поэтому они регулярно принимают участие в спортивных мероприятиях, проводимых в Алатыре и Алатырском муниципальном округе!

Активный образ жизни, большое количество движения способствуют:
• снижению избыточного веса, наращиванию мышечной массы вместо жировой;
• укреплению костей и мышц; выработке лучшей выносливости и координация движений;
• снижению эмоциональной нагрузки, хорошей сопротивляемости стрессам и депрессии;
• уменьшению риска развития и прогрессирования гипертонии;
• снижению риска развития диабета;
• предотвращению развития рака толстой кишки и груди;
• уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно важно движение для тех, у кого «сидячая» работа. Она вызывает нарушение метаболических процессов, гипертонию, увеличение уровня сахара в крови, повышение холестерина. В результате того, что человек часами сидит на одном месте, возникает застой жидкостей в тканях, который отрицательно сказывается на деятельности головного мозга. Именно поэтому многие чувствуют после рабочего дня слабость, разбитость и усталость, хотя весь день просидели. Могут возникать и приступы мигрени.

Причем активный образ жизни – это не значит многочасовые занятия спортом. Многие из нас это просто не «потянут». Достаточно начинать день с небольшой зарядки, пусть даже в течение 2-3 минут, ходить на работу и с работы пешком, позволять себе минутные перерывы каждые 2 часа. В это время можно выполнить самые простые упражнения. Например, походить на месте, встряхнуть руками и ногами, встать на цыпочки, а потом на пятки, потянуться вверх и в стороны ит.д.

Не зря еще к нам с давних пор пришло высказывание, что движение – это жизнь. Больше двигайтесь, и будьте здоровы!
(Фото из архива ЦРБ)
#МинздравЧувашии#ЗдравоохранениеЧувашии

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев. Подробнее об этом рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Елена Наумова.

«50% вклада в развитие ХНИЗ вносят 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение. Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития хронических заболеваний является соблюдение основ здорового образа жизни», - поясняет Елена Наумова.

Подробнее о профилактике: https://medicin.cap.ru/news/2024/01/16/chto-nuzhno-znatj-o-profilaktike-hronicheskih-nein

#МинздравЧувашии

В Чувашии в рамках инициированного Президентом России Владимиром Путиным Национального проекта «Здравоохранение» продолжается реализация регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Важным аспектом этого направления работы является своевременное выявление патологий, которое невозможно без современной диагностической базы.

Ежегодно в отделении лучевой диагностики Республиканской клинической больницы выполняется более 50000 исследований, включая более 2000 диагностических исследований сосудов сердца и головного мозга. В отделение поступил новый компьютерный томограф, который позволит усилить работу амбулаторного звена.

Стоит отметить, что ежегодно в отделении лучевой диагностики проводится более 9000 компьютерных томографий. Новая система рентгеновской компьютерной томографии позволит усилить это направление.

Подробнее: https://clck.ru/37pUYN

#МинздравЧувашии
#НацпроектЗдравоохранение

Современный врачебный офис со всеми коммуникациями заменит старый ОВОП п. Алтышево, которому уже более полувека. Строительство нового медучреждения стало возможно благодаря нацпроекту «Здравоохранение», реализуемому благодаря инициативе Президента России Владимира Путина.

«Программа модернизации первичного звена здравоохранения, входящая в нацпроект «Здравоохранение», позволила получать качественную медицинскую помощь в достойных условиях огромному количеству сельских жителей нашей страны. Только в Алатырском муниципальном округе благодаря ей были капитально отремонтированы врачебные офисы сел Новые Айбеси и Атрать, построен ФАП в П. Первомайский. Сейчас завершается строительство ОВОПа в п. Алтышево», - отметил главный врач Алатырской ЦРБ Юрий Боголюбов.

В настоящий момент на объекте завершаются работы, устраняются недоделки. В ближайшие дни планируется подключение газа (в настоящее время отопление идет от электрического котла, который в дальнейшем станет резервным). На прилегающей территории для удобства пациентов установлена колясочная, где можно будет на время приема оставить детскую коляску или велосипед. Это особенно удобно в ненастную погоду.

«Конечно, очень важно, чтобы в сельские ФАПы и ОВОПы приходила работать молодежь. Но мало кто захочет работать в старых зданиях, где нет элементарных удобств. А в такие, как строят у нас, где тепло и светло, есть все коммуникации, приходить на работу – одно удовольствие! Далеко не во всех городских больницах такие хорошие условия! С моим заболеванием мне периодически приходится проходить курс лечение. В ОВОПе, как я узнала, будет и дневной стационар, мне будет удобно лечиться!», - отметила одна из жительниц поселка.
#МинздравЧувашии#ЗдравоохранениеЧувашии#нацпроекты21#программамодернизациипервичногозвеназдравоохранения

Дорогие наши друзья! Мы благодарим вас за активность, за то, что помните наших сотрудников, что помогаете узнать их имена тем, кто не знает! Очередное фото для вас! #людивбелыххалатах