Публикации

❄ Новый год – удивительное время, когда мы все стремимся насладиться радостью праздника, провести его в кругу близких и создать незабываемые воспоминания.

Однако часто подготовка к этому событию становится источником стресса и беспокойства, предновогодняя суета накладывается на будничную занятость, вечную спешку, срочные дела. Поэтому на подготовку к Новому году зачастую не остается ни сил ни времени, а сам праздник пролетает настолько быстро, что оставляет в памяти лишь усталость.

В итоге расходуются не только финансовые ресурсы, но и наши внутренние ресурсы организма. Это может выражаться в таких признаках как:
• нарушение сна;
• раздражительность;
• быстрая утомляемость;
• повышенная тревожность;
• мышечное напряжение в области головы, шеи, плеч, спины;
• сниженная работоспособность;
• подавленность, апатия;
• рассеянность, ухудшение памяти и концентрации внимания;
• головная боль.

Подробнее: https://clck.ru/37MYTv

#МинздравЧувашии

Новый год – это особенный праздник! Каждый связывает его с новыми начинаниями, новыми планами, новыми свершениями! Но, к сожалению, неделя отдыха нашего населения не всегда приносят положительные эмоции. Именно в эти праздничные дни возрастает число обращений в медицинские организации, в правоохранительные органы, МЧС. Все эти негативные последствия либо прямо, либо косвенно связаны с употреблением алкогольных напитков.

Для того, чтобы не омрачать грустными и трагическими события этот с детства любимый праздник необходимо выполнять простые правила, о которых сегодня расскажет главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.

Подробнее: https://clck.ru/37NiB4

#МинздравЧувашии

👀 Офтальмологи предупреждают о соблюдении правил техники безопасности с пиротехникой

В праздничные дни в Республиканской клинической офтальмологической больнице увеличивается количество обращений в кабинет неотложной помощи. Пациенты получают травмы от удара пробкой от шампанского по глазу или от попадания элементов пиротехники. Последствия порой очень серьезные, начиная от легких травм до травм тяжелой степени, которые могут привести к полной или частичной потере зрения.

«Беспечность и невнимательность может грозить необратимыми последствиями. К примеру, взрыв петарды или салюта рядом с лицом опасен тяжелейшими травмами. Происходит ушиб глаза, повреждаются веки и слизистые, возможна даже потеря зрения. Нередко обращаются пациенты с ожогами глаз...», - говорит главный внештатный офтальмолог Минздрава Чувашии Ирина Васильева.

Соблюдайте простые меры предосторожности. Подробнее о них: https://clck.ru/37U2qw

#МинздравЧувашии

Свечи на Рождество - это традиционный элемент празднования, но они также могут быть опасными и вызвать пожар.

Поэтому важно соблюдать меры пожарной безопасности при использовании свечей:

1. Никогда не оставляйте горящие свечи без присмотра. Не уходите из комнаты, пока они горят.

2. Убедитесь, что свечи установлены на стабильной поверхности и не могут опрокинуться.

3. Не размещайте свечи рядом с легковоспламеняющимися материалами.

4. Не допускайте, чтобы дети играли с горящими свечами или подходили к ним близко.

5. Используйте специальные подставки для свечей, чтобы предотвратить распространение огня.

6. Проверьте, что свечи погашены перед тем, как уходить из комнаты или ложиться спать.

7. Убедитесь, что дымоходы и вентиляционные системы чисты и работают правильно.

Соблюдение этих мер пожарной безопасности поможет избежать опасных ситуаций во время новогодних и рождественских праздников и при использовании свечей на Рождество.

#МинздравЧувашии

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между физической активностью и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Подробнее об этом рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Елена Наумова.

"Чтобы оставаться здоровым, взрослым людям рекомендуется быть физически активными не менее 20-30 мин каждый день. Для большинства людей самый простой способ двигаться - это сделать активность частью повседневной жизни, например, заменить поездку на транспорте пешей прогулкой или ездой на велосипеде, воспользоваться лестницей вместо поездки на лифте. Чем их больше и чем они регулярнее, тем лучше для нашего организма", - говорит Елена Наумова.

Подробнее: https://clck.ru/37Zem9

#МинздравЧувашии