Совсем скоро нас ждут каникулы, застолья и домашние вечера.

А еще горы вкусной и вредной еды, которая уж точно не улучшит состояние ваших зубов.

Чтобы праздники прошли без последствий, следуйте советам врачей:

✅ Регулярно чистите зубы. Не пренебрегайте даже вечерней чисткой перед сном. Даже если очень устали и хочется спать после вечеринки.

✅ Сладости и сладкие напитки лучше сочетать с нейтральными продуктами. Во время основных приемов пищи увеличивается выработка слюны, которая нейтрализует кислоту во рту.

✅ Не усердствуйте с алкогольными напитками. Помните, что в алкоголе много сахара, а в коктейлях часто есть красители.

✅ Используйте жвачку после еды, если нет возможности прополоскать рот. Жвачка после еды поможет убрать мелкие остатки пищи во рту.

Будьте здоровы.