Подходит к завершению неделя профилактики хронических заболеваний

Минздрав напоминает ЗОЛОТЫЕ СЕКРЕТЫ ЖИЗНИ:

🔹 Организуйте свободное время с пользой для себя и своей семьи, займитесь продуктивным, интересным хобби.
🔹 Четко структурируйте время, проводимое в спортивном зале, за компьютером, в магазинах.
🔹 Старайтесь чаще встречаться с друзьями лично в реальной жизни, приглашайте к себе и ходите в гости сами.
🔹 Выберите хотя бы один день недели, который вы целиком сможете посвятить общению со своими детьми, родителями, близкими.
🔹 Чаще проводите время на свежем воздухе. Порой обычные пешие прогулки могут стабилизировать эмоциональное состояние и улучшить настроение.
🔹 Замените чтение новостей в социальной сети чтением интересных книг, пополняйте свои знания.
🔹 Акцентируйте внимание на реальных делах, планах, задачах.
🔹 Стремитесь к достижению успеха в настоящем.
🔹 Не приносите в жертву свою реальную жизнь.

📸 Александры Макеевой https://clck.ru/37YQaZ

#РСП21 #Здравоохранение21