Что такое нейрогимнастика? Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Фактически, путем физических упражнений можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны!

Пример упражнения. Возьмитесь левой рукой за кончик носа, при этом правая держит левое ухо. Уберите руки, хлопните в ладоши, меняйте положение рук (теперь левая рука держит правое ухо, правая – кончик носа).
Усложняйте ускорением темпа.

В чем польза нейрошимнасиики?
*разовьёте мыслительные процессы и память; моторику рук и освоите технику ассиметричных и симметричных движений;
*победите быстрое переутомление и станете работоспособнее;
*активизируете работу вестибулярного аппарата;
*получите заряд энергии и хорошего настроения.