В разгар Масленицы делимся самыми-самыми полезными начинками для блинов, чтобы ваши трапезы были разнообразнее, вкуснее и безопаснее для фигуры.

1. Добавьте мяса. Например, говядину, курицу, индейку. Сначала запеките, потом соедините со свежей зеленью и натуральным йогуртом.
2. Разнообразьте сыром. Предпочтение отдавайте нежирным рассольным продуктам, например брынзе. К ней также можно добавить немного йогурта и зелени.
3. Сладкое тоже можно, но осторожно. Лучше всего в качестве начинки выбирать джемы с низкой сладостью или вовсе без сахара.
4. Не хотите джемы? Добавьте свежих фруктов. Отлично сочетаются с блинами яблоки с изюмом, корицей и несколькими ложками апельсинового сока.
5. Добавьте кальция. Или, попросту говоря, творога.

Какую начинку предпочитаете?

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #Масленица