Самообследование молочных желез проводится самостоятельно каждый месяц после менструации (на 5-7 ой день от начала менструации). В менопаузе самообследование проводится в любой день каждого месяца (например, 5 числа каждого месяца).

После того, как сняли белье, сначала осмотрите белье на предмет загрязнения выделениями из сосков. Коричневые, бурые, желтовато-зеленые, янтарно-желтые пятна должны насторожить вас.
Сначала нужно осмотреть кожу под бюстгальтером. Если остаются следы на молочных железах, то значит неправильно подобран размер или форма чашечки, возможен отек молочной железы. Если есть следы под молочными железами – значит слишком тугой обхват бюстгальтера.

Далее следует встать перед зеркалом и осмотреть отражение в зеркале сначала с опущенными руками, затем с поднятыми над головой руками. Отмечаем симметричность желез (небольшая асимметрия нормальна, насторожить должна асимметрия, возникшая с последнего осмотра). Оцениваем состояние кожи: изменение цвета, покраснение, появление опрелости или высыпаний, появление "лимонной корочки", втяжение кожи или выбухание.

Затем необходимо осмотреть соски: цвет, количество (бывают дополнительные соски, не всегда симметричные, чаще по линии сосков ниже молочных желез, а также в подмышечной впадине), наличие сухих корочек, изъязвления, трещин, мокнущие соски, втяжение или отклонение соска в сторону. Надавите большим и указательным пальцами на основание сосков у конца ареолы, в норме выделений не должно быть вне периода лактации и беременности.

Заведите руки за голову и наклонитесь в разные стороны, убедитесь, что молочные железы равномерно перемещаются при движении.

Дальше надо пропальпировать молочные железы, удобнее это делать в душе с использованием геля для душа, мыла или масла. Пальпируйте каждую железу отдельно противоположной рукой, плоской ладошкой, охватывая все зоны. Для удобства можно осматривать по спирали круговыми движениями от подмышечной впадины и до соска. Тревожные симптомы: болезненность, неровность, уплотнения в молочной железе.

Затем плоский ладонью надавите на ареолу соска и осмотрите позадисосковую зону.

Обязательно пальпируется подмышечная зона противоположной рукой. Для этого пальцы вводят в углубление и, прижимаясь к грудной клетке, опускают вниз. Здесь можно найти дополнительные дольки молочной железы или увеличенные и болезненные лимфоузлы.

При отсутствии жалоб рекомендуется проходить инструментальное обследование молочных желез каждые 2 года на 5-8-ой день менструального цикла, до 40 лет – ультразвуковое обследование, далее добавляется маммография до 75 лет.

Также не забывайте о ежегодном посещении врача-гинеколога.

Запись в сообщения группы или 📞32-40-29, 8-903-322-09-50 ⠀⠀
📍г.Чебоксары, ул. Сельская, д. 39
#гинекологчебоксары #гинекология #обследованиегруди