Доброе утро! И с началом новой трудовой недели!
В России она объявлена неделей популяризации овощей и фруктов. Это отличный повод вспомнить о пользе этих продуктов для нашего здоровья.

Овощи и фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Они также могут помочь снизить риск развития некоторых заболеваний.

Стоматологи советуют есть твёрдые овощи и фрукты, такие как морковь, яблоки или сельдерей, чтобы поддерживать здоровье зубов и дёсен. Эти продукты помогают очищать зубы от налёта и стимулируют кровообращение в дёснах.

Начните свой день с порции свежих овощей или фруктов, и пусть эта неделя будет наполнена пользой для вашего здоровья!