Сезон шашлыков и тяжесть в животе!

Легкий самомассаж улучшает перистальтику кишечника. Поводите указательным и средним пальцами вокруг пупка по часовой стрелке в течение нескольких минут. Во время процедуры делайте глубокие вдохи и выдохи через нос.

Такой массаж помогает не только при запоре — он также снижает интенсивность кишечной колики при вздутии живота.

Ну а профессиональный висцеральный массаж в клинике Шумакова способен полностью избавить от заболеваний внутренних органов или существенно облегчить состояние человека.