В прошлый раз мы рассказывали о правилах поведения детей на водных объектах, сегодня напомним о правилах поведения на воде взрослых.

На пляжах и в местах массового отдыха запрещается:

● купаться в местах, где выставлены щиты с запрещающими знаками и надписями;
● заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;
● подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавательным средствам;
● прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
● загрязнять и засорять водные объекты;
● купаться в состоянии алкогольного опьянения;
● приводить с собой и купать собак и других животных;
● оставлять мусор на берегу и в кабинках для переодевания;
● играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также подавать сигналы ложной тревоги.

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Плавать в воде можно не более 20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги. Лучше искупаться несколько раз по 10-20 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры – волейбол, бадминтон и т.д.

Если захватило течением, не нужно пытаться с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу.

Нельзя теряться, даже если попали в водоворот: необходимо набрать как можно больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть.

Каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям, терпящим бедствие на водных объектах.

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21 #ШММЦ