В Чувашской Республике реализуется региональный проект «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек», важная составляющая Национального проекта «Демография».

29 мая – Всемирный день здорового пищеварения. В этот день об основных заболеваниях органов пищеварения, их профилактике и роли здорового образа жизни рассказывает врач-гастроэнтеролог гастроэнтерологического отделения Республиканской клинической больницы Инна Ярлыкова.

- Инна Валерьевна, какие заболевания органов пищеварения встречаются чаще всего?
- В первую очередь, стоит сказать о гастрите, холецистите и панкреатите. И причины, которые приводят к этим патологиям, могут быть разные. Но чаще всего мы говорим о нерациональном приёме пищи. Это и несоразмерный затрачиваемой энергии объём еды, и её качество: много жареного, мучного. Также мы перебарщиваем с острыми приправами, луком, чесноком, кинзой и т.д. А всё это является стимулятором выработки пищеварительных соков и вредно в большом количестве. Поэтому, например, они противопоказаны пациентам из групп риска – наследственно предрасположенным, с метаболически ассоциированными заболеваниями или перенесёнными вирусными инфекциями, такими как коронавирус. Потому что вирусы бьют «по болевым точкам». Может возникнуть обострение или развитие того же самого панкреатита, холецистита. Холецистит – это воспалительное заболевание желчного пузыря, которое приводит к желчнокаменной болезни. Маринованные, жареные продукты, обильная жирная пища как раз способствуют его развитию.

- Какие ещё факторы риска можно выделить?
- Проблемы с пищеварительным трактом возникают не только из-за неправильного питания, но и из-за малоподвижного образа жизни, а также, конечно же, вредных привычек – алкоголь и курение. И если про влияние алкоголя мы говорим часто, то про негативное влияние никотина на тот же самый панкреатит мы обычно не вспоминаем. А это один из ведущих факторов. И это не только обычные сигареты, но и электронные, из-за своего состава. Только это ударяет не сразу, а через некоторое время.

- Когда можно заподозрить у человека проблемы с органами пищеварения?
- Это можно заподозрить на этапе взросления человека. Он кажется здоровым, а при диспансерном наблюдении выявляется повышенный холестерин, повышенные триглицериды. Косвенные признаки есть и при ультразвуковых исследованиях. Поэтому диспансеризация играет важнейшую роль, не только для предупреждения гастроэнтерологических, но и других заболеваний.

- Что можно выделить среди основных мер профилактики заболеваний органов пищеварения?
- Эти меры универсальны. Трёхразовое сбалансированное питание здоровой пищей с небольшими перекусами, такими как яблоко, йогурт, банан. Необходимо избегать приёма пищи перед сном, обязательно нужно исключить различные газированные напитки. Конечно же – это физическая активность, отказ от вредных привычек.

#РКБ21 #МинздравЧувашии #Здравоохранение21 #нацпроектДемография