Надо идти к стоматологу, но не могу😳

Иррациональные страхи часто мешают заняться своим здоровьем. В том числе и зубами. В такой ситуации «надо, но не могу» тоже есть несколько советов.

🔷Хорошо, когда вы понимаете, чего именно боитесь. Спросите себя, что самое страшное может случиться? И попробуйте рационально посмотреть на этот страх.

🔷Приходите просто поговорить с врачом. На консультацию. Мы можем договориться, что ничего лечить не будем (и, кстати, без вашего согласия никакие медицинские манипуляции не проводятся). Вы зададите вопросы, получите необходимую информацию, и, возможно, страхи уменьшатся или развеятся вовсе.

🔷Поговорите с друзьями и знакомыми, которые недавно проходили стоматологическое лечение. Возможно, вы из тех людей, кого успокаивает чужой опыт.

🔷Возьмите с собой «группу поддержки». Друга, подругу, близкого человека, который подержит вас за руку для уверенности перед приемом и обнимет после.

🔷Составьте список вопросов к врачу на листочке или в телефоне. Часто из-за волнения важные вопросы остаются не заданными. Если самое пугающее в современной стоматологии для вас - это счет, то отнеситесь к этому как к дорогой покупке. Определите свои возможности и озвучьте их. Мы сделаем план лечения, расскажем про альтернативы, влияющие на цену и графике финансирования. Решение «подождать» чаще всего оборачивается дополнительными затратами и потерей зубов.

🔷Возьмите необходимую паузу для принятия решения, обратитесь за вторым мнением, задайте дополнительные вопросы – все это нормально и даже необходимо для принятия информированного и ответственного решения.

🔷Если планируются манипуляции (имплантация или удаление), уточните чего ожидать – сколько времени займет прием, как вы примерно будете себя чувствовать после манипуляции. Это даст вам возможность организовать свое расписание и сделать все необходимые приготовления.

Тревоги и страх перед визитом к стоматологу испытывает примерно треть пациентов, так что это абсолютно нормально.

Поговорите с врачом обо всем👌🏻