3 - 9 июля – в России проходит неделя сохранения иммунной системы. Здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую связано с образом жизни. От образа жизни зависит и состояние иммунитета и всего организма в целом.
Кардиологи рекомендуют: правильное питание, отказ от вредных привычек, высокую физическую активность, избегание стрессов, контроль за артериальным давлением, холестерином, массой тела, соблюдение режима сна.
Важно следить за своим здоровьем постоянно, регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию.