🗨️Из рубрики "Советы врача"
Какие правила соблюдать пациентам с заболеваниями сердца в летнюю жару, рассказывает
зам. главного врача по медицинской части Вурнарской ЦРБ Ирина Васильева: "Жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Тем, у кого уже выявлены болезни сердца и сосудов, необходимо строго выполнять рекомендации врача. Особенно тем, кто уже перенес операции на сердце.
❗❗❗ Строго:
Принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом.
❗Тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь, необходимо помнить, что употребление летом в пищу зелени, содержащей витамин К, снижает эффективность этих препаратов. Употребление больших количеств зелени противопоказано и тем, кто страдает варикозной болезнью, тромбофлебитами - возрастает вероятность образования тромбов.
❗Нельзя употреблять алкоголь.
❗ Нельзя увеличивать физическую нагрузку
❗Нельзя работать на солнцепеке, с 12.00 до 18.00 лучше находиться в тени.
- Пожилым людям лучше отказаться от похода на рынок или поездки на дачу. Но если все-таки оказались на даче - не работайте в наклон!
❗ Одежда должна быть легкой и светлой и свободной и, обязательно одеть головной убор - кепку, бейсболку, шляпу .
❗Избегать тяжелой физической работы.
❗Пить воду, не менее двух литров в сутки. Лучше - несладкую и негазированную (не менее 30 мл жидкости на кг массы тела, а в жару - до 40 мл на кг массы тела).
❗ Не употреблять горячую, жирную, острую пищу перед выходом из дома, лучше есть окрошку, свекольники или просто есть меньше.
❗При появлении одышки лучше прилечь и отдохнуть в тени.
❗При ухудшении самочувствия обратиться за помощью".
❗Берегите себя и будьте здоровы!".
#МинздравЧувашии
#здравоохранение21